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健康养生,百病不愁
·一起参加产前训练班。丈夫与妻子可以一起参加产前训练班,一起了解生产的过程,做好充分的思想准备,尽量为妻子减轻痛苦,帮助妻子顺利生产。
·学一套缓解妻子痛苦的“奇招”。
招数一 |
多鼓励,多安慰,用话语为妻子树立顺利生产的信心。
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招数二 |
为妻子按摩。在整个生产过程中,通过对妻子背部、腰部、腹部等部位的按摩,可以使妻子的疼痛得到缓解。 |
招数三 |
制造轻松气氛。在阵痛间隙,可以和妻子一起想象宝宝的模样,讲讲将来怎样培养他,宝宝会如何调皮,如何可爱,生活会如何精彩,等等,努力制造轻松气氛。 |
·“兵马”未动,“粮草”先行。要准备好充足的水、点或妻子平时喜欢吃的小零食,最好再准备一些巧克力,随时补充能量。
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2018/5/4
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