关于分娩的常识

分娩的三个征兆

1、宫缩

子宫收缩，一开始是不规则的，强度较弱，以后逐渐变得有规律，且强度越来越大，持续时间延长，间隔时间缩短。如果宫缩间隔时间在5-10分钟，持续20秒，就要考虑到医院看医生。

2、破水

阴道突然流出水来，这是羊水，是因为羊膜破裂从阴道流出的，是一种无色的液体，即使用力憋尿也不能控制。

3、见红

当子宫颈慢慢张开时，阴道会排出少量带血的黏液。

出现上面三种情况，这就可能是生产的征兆，准妈妈应及时到医院等待分娩。

胎头入盆的时间和感觉

一般情况下，在本月的第一周或者是第二周，胎儿的头部就能入盆了。不过，胎儿的入盆时间也因人而异，晚的可能会在37-38周入盆，还有的可能直到开始生产前都不会入盆。即使胎儿早早入盆，也不意味着准妈妈就会提前生产。

胎头入盆时，由于胎头下降，压迫到了膀胱，准妈妈会觉得尿意频繁，还会感到盆骨和耻骨联合处酸痛不适，不规则宫缩的次数也在增多。这些都表明胎儿在逐渐下降。

如果准妈妈身体素质很好，非常健康，腹部肌肉的弹性也非常好，此时可放松腹部的肌肉，并尽量让腹部向前挺，减轻胎儿入盆的困难。如果准妈妈需要长时间久坐，如上班族准妈妈，建议不论什么时候，只要是坐下，就一定注意向前倾斜着就座，让膝盖低于臀部，这会有助于胎儿的背部转向准妈妈的前面并向下移动。

自然分娩需要多长时间

分娩时间的长短和准妈妈的年龄、胎位、精神因素、子宫颈的扩张及盆底组织的抵抗力等有关系。初产妇一般需要10-20个小时，经产妇因为子宫颈和盆骨底的组织曾经过分娩的扩张变得松弛，所以多数比初产妇分娩进展得快，产程在10个小时以内。

有的产妇宫缩特别强，产程也会明显地缩短，不到3小时就分娩的，称为“急产”。有的产妇年龄偏大或者精神紧张，畏惧分娩，可致产程延长。如果产程超过24小时则称为“滞产”。一旦滞产，剖宫产和感染的机会都将增加。

为了有效缩短产程，建议准妈妈临产时不要紧张，要照常进食和休息，子宫收缩时要听从、配合助产士、医生的指导，从而顺利度过分娩期。