孕期要少吃的主食

薏仁

中医认为，薏仁具有利水滑胎的作用，容易造成催产。临床上发现，孕妇吃太多的薏仁，会造成羊水流出，对胎儿不利。根据古代医家经验，孕妈妈忌食薏仁为妥。《饮食须知》巾说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：薏仁性专下达．孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用。

大麦芽

怀孕期问忌食大麦芽。《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》也说：凡痰火哮喘及孕妇，切不可用麦芽。

燕麦

有滑肠和下行之力。所以也有一定的催产作用，孕妇当忌食为妥。

油条

在美国长岛地区．长期流行着一种震颤麻痹性神经系统疾病，后经过科学家试验．结果发现当地土壤中含铝的成分十分高。又有人用含铝高的滴料喂养动物或直接把铝注入猫的脑内，结果这些动物都变成了痴呆。也有科学家解剖了一些因痴呆而死亡的病人，同样发现其大暗中含有高浓度的铝元素，最高者可达正常人的30倍以上。由此判断铝的超量对人的大脑是极为不利的。

在制作油条时．必须加入一定量的明矾保证油条的蓬松，而明矾正是一种含铝的无机物。通常，在炸油条时，每500克面粉就要用15克明矾。也就是说，若是孕妇每天吃2根油条，便相当于吃了3克明矾。这样天天积蓄起来，其摄入的铝就相当惊人了。如果这些明矾中含的铝通过胎盘侵入胎儿的大脑，就会使其形成大脑障碍，增加痴呆儿的概率。