如何借助阅读优化宝宝神经

准妈妈通过阅读书籍，可以使思维敏捷，并产生丰富的联想，从而产生一种神经递质，在传递给胎宝宝的过程中，为胎宝宝脑神经细胞的发育创造一个与母体相似的神经递质环境，使胎宝宝的神经向着优化方向发展。

适合准妈妈阅读的书籍

从胎教的角度出发，孕妇宜选择阅读一些趣味高雅、给人以知识的启迪、使人精神振奋、有益于身心健康的书籍。因为读一本好书、看一篇好的文章，无异于在精神上获得一次美的净化，使人心情开朗、精神振奋、耳目一新。同时，这种情绪对腹中的胎宝宝也起到潜移默化的渗透作用。准妈妈的阅读内容宜选择那些名人的传记、名言，优美的抒情散文，著名的诗歌、游记，有趣的童话故事，艺术价值高的美术作品，以及有关胎教、家教、育婴知识的书刊杂志，从中获得知识和力量。

不适合准妈妈阅读的书籍

一些单纯为了吊人胃口的庸俗小报，惊险离奇的凶杀、武打读物，这些书里充满了打斗、杀戮，像是精神上的噪声，会使准妈妈长期处在不良的精神状况中，对宝宝的发育极为不利。

小贴士：听音乐、看书、读诗、旅游或欣赏美术作品等，这些活动有利于调节情绪，增进健康，陶冶准妈妈的情操，对胎宝宝是非常有益的。