4~6个月：婴儿被动操

4~6个月婴儿运动功能发育尚未完善，身体各部分还不能充分活动。由大人帮助婴儿做体操，可以促进婴儿大运动的发育，改善血液循环及呼吸功能，使其精神活泼，促进体力和智力的发展。大人在帮助婴儿做操时，动作要轻柔有节律。每日可做2次。

·准备活动：婴儿仰卧，大人两手轻轻地从上而下按摩婴儿全身，同时亲切、轻柔地对婴儿说话，让宝宝情绪愉快，肌肉放松。

·扩胸运动：大人双手握住婴儿手腕，大拇指放在婴儿手心，使婴儿握拳，做扩胸运动。

·伸展运动：轻轻拉起婴儿的两臂在胸前平举，掌心相对，然后轻拉婴儿两臂经胸前上举，使手背贴床。

·屈腿运动：婴儿仰卧，大人双手握住氣婴儿脚腕，使婴儿两腿伸直，然后屈曲。

·举腿运动：婴儿仰卧，两腿自然伸直，大人扶住婴儿膝部，做直腿抬高动作。

·整理运动：扶婴儿四肢轻轻抖动，让婴儿仰卧在床上自由活动两分钟，让宝宝的肌肉及精神逐渐放松。