2~3岁：莫让宝宝睡软床、久看电视

【莫让宝宝睡软床】

许多人喜欢将婴幼儿的床铺得很软，觉得只有这样睡觉才舒服暖和。实际上，睡软床虽然舒服，但也有许多缺点。

宝宝在软床上睡觉，尤其是仰卧睡时，增加了脊柱的生理弯曲度，使脊柱附近的韧带和关节负担过重，时间长了，容易引起腰部不适和疼痛。

床铺过软也容易养成蒙被睡觉的习惯。时间一长，被窝里的氧气越来越少，造成缺氧，使大脑得不到充分休息。此外，由于婴幼儿骨骼硬度小，容易弯曲变形，长期在软床上侧睡，很容易造成脊柱侧突畸形。因此，婴幼儿不宜睡软床。

【莫让宝宝久看电视】

有些家长认为，看电视可以增加孩子的知识，开阔孩子的视野，因此对孩子看电视的时间不加限制，甚至有的家长用看电视来哄孩子。这种做法是不科学的。

电视对眼睛有一定刺激作用，电视屏幕较小，光线又闪烁不定，容易引起眼睛疲劳。

幼儿正处于生长发育的重要阶段，眼球的角膜较薄，眼肌的力量较弱，晶状体也未发育成熟，如果长时间看电视，很容易使角膜受到不良刺激，降低晶状体调节能力，引起角膜炎、近视和其它眼病。因此，宝宝看电视是应该有时间限制的。