母乳喂养的次数与量

每个宝宝都有各自的需求，妈妈每天给宝宝喂奶的次数和数量需要根据宝宝的需求进行调整。喂养宝宝可以按需，也可以按时，妈妈可以根据自身的实际情况决定。

3~4小时喂一次奶

新生儿的胃大概每3小时就会排空一次，因此一般每隔3~4小时喂一次奶即可。但有的宝宝胃容量较小，或者消化较快，每隔约2小时胃就会排空，这时妈妈最好满足宝宝的需求，不必一定要等到3小时才喂。有的宝宝胃容量较大，或消化速度较慢，两次喂奶间隔时间较长，但不宜超过4小时。如果宝宝超过4小时还在睡觉，妈妈要叫醒宝宝并给他哺乳。

每次喂40~50毫升

妈妈对宝宝的吃奶量不要强求，因为不同的宝宝的需要量也是不同的，有的新生儿刚开始时每次吃20~30毫升，到满月时达到50毫升左右，而有的宝宝在刚出生时，每顿需要50~60毫升的乳汁，满月时则达到80毫升左右。大多数的宝宝一般都维持在每顿40~50毫升。妈妈只需要多观察宝宝的反应，只要睡眠正常，大便正常，体重增加稳定，就说明没有问题。

吃奶的时间由宝宝决定

在一般情况下，母亲不应该中止婴儿吸吮，因为孩子吃奶不仅仅是为了充饥，而且还有着情感和心理的需要，这就是安慰性吸吮。因此，吃奶时间的长短该由孩子决定，作为母亲不应拒绝孩子的吸吮。

孩子在吃奶时，开始吸吮力很强，乳汁的流速也很快，最初4〜5分钟即可吸出80%。的乳量，10分钟左右即可吸出100%，而后仍有少量乳汁流出，且流速很慢，这就为孩子进行安慰性吸吮提供了条件。孩子不会因吸吮时间长而获得过量的乳汁，当孩子的饥饿感和安慰都得到满足时，会自然放开乳头，安静入睡或玩耍。大家常见到人工喂养的孩子吸吮手指、手帕、被角等，这就是安慰性吸吮得不到满足而养成的坏习惯。人工喂养的奶瓶、奶嘴无法控制流速，孩子不是吸进过多的奶，就是吸进过多的空气，对孩子是不利的。

不要边看电视边哺乳

妈妈在哺乳时，最好不要看电视，一方面，电视的声音和光线会影响宝宝的听觉和视觉发育；另一方面，妈妈在哺乳时看电视，就会减少与宝宝的交流。

判断宝宝有没有吃饱

宝宝如果吃不饱，睡眠、健康都会受影响，体重和身高的增长往往不尽如人意，因此妈妈要尽量每次都让宝宝吃饱，宝宝有没有吃饱可以从以下三方面观察出来。

观察宝宝吃奶时的表现：宝宝吃奶时，一般吮吸2~3口就会吞咽一次，如果吞咽的时间超过10分钟，一般都可以吃饱。有的妈妈用宝宝吃奶时间长短来判断，其实这是不准确的，有的宝宝吃奶慢，虽然吃奶时间较长，但是吞咽时间不足，还是吃不饱。

观察宝宝的精神状态：宝宝如果吃饱了，会表现出满足、愉悦的神情，有时候还会不自觉地微笑，每次的睡眠时间也比较长。如果宝宝每次睡眠时间较短，睡得不踏实，而且经常哭闹，很有可能是没吃饱。

观察宝宝的生理状态:宝宝如果吃饱了，每天会排大便3~4次，颜色呈金黄色（奶粉喂养的宝宝大便呈淡黄色），有的宝宝大便次数较少，但只要颜色正常即可。宝宝如果吃不饱，大便就会呈绿色（这里不是指胎便的情况），而且小便量和次数都较少（正常情况下每天的小便次数在10~15次）。

如何判断宝宝饿了

宝宝所有的需求都通过啼哭表达，因此有时候哭不代表饿，妈妈需要判断宝宝哭是饿了还是有其他需求当无法判断宝宝是否饥饿时，可以用手指抚触宝宝嘴角，如果宝宝有反应，并追寻手指，就说明宝宝饿了。

判断妈妈奶水是否充足

宝宝吃妈妈奶水时，妈妈对奶量是不是充足，宝宝吃饱没有总觉得心中没数。这里介绍一下对母乳量大致估计的方法。

如何判断母亲奶水能否满足婴儿的需要，可从母婴两方面大致进行估计。

母亲方面

产后乳房较孕期更丰满、充盈，局部皮肤表面的静脉清晰可见；喂奶前母亲有明显奶胀感，或奶水自然流出；喂奶时有下奶感，随着婴儿吸吮可听到连续吞咽声，甚至奶水从宝宝口角外溢。

婴儿方面

喂奶开始时，母亲感到宝宝慢而有力地吸吮，当宝宝吸奶的力量变小，就表示宝宝已吃大半饱了，大约20分钟，宝宝会主动松开乳头或含着奶头入睡。两次喂奶间宝宝有满足感，能安静睡眠，有的醒后还能玩耍片刻；同时还要注意观察婴儿的小便次数，如果只给婴儿母乳，不添加任何辅食和饮料，婴儿每天有6次以上的小便，即说明每天吃进了足够的奶量。家长要注意的是，如果已喂了水或饮料，这种方法就不适宜了。

婴儿体重是客观指标

给婴儿称体重也是估计母奶量的客观指标，婴儿出生7~10天后，每周体重增加125~150克，或1个月增加700~800克，就表示婴儿体重增加良好，母乳量足够满足婴儿的营养需要，母亲尽可放心。