如何给宝宝按摩

1.把宝宝放在小床上，也可让宝宝躺在妈妈的大腿上，然后以轻柔的声音对宝宝说话，令宝宝放松下来。握住宝宝的小脚，妈妈的大拇指可以自如地在宝宝脚底来回揉搓，用轻柔的力道，按摩几分种。随后可以握住宝宝的小腿和大腿，让膝盖来回伸展几次，再用手掌在大腿和小脚丫之间抚摸。

2.按摩宝宝的上肢。先握住宝宝的小手，用大拇指按摩掌心，其他指头按摩手背：然后分别握住宝宝的上臂和前臂，按摩几个来回；再在肩膀和指尖之间轻柔地按摩。这种按摩会促进宝宝的血液循环，如果一边按摩一边和宝宝说话，更能增加母子间的亲密感。

3.抚摸宝宝的脸。妈妈用柔软的食指和中指，由中心向两侧抚摸宝宝的前额，然后顺着鼻梁向鼻尖滑行，从鼻尖滑向鼻子的两侧。

4.摸摸宝宝的小肚子。从宝宝的肩膀开始，由上至下按摩宝宝的胸部和肚子，然后用手掌以画圆圈的方式按摩，这种按摩方法可以促进宝宝呼吸系统的发育，增大肺活量。随后让手掌以宝宝的肚脐为圆心按摩至少40次，对于常常肚子疼或是常常便秘的宝宝，这种按摩非常有效。

5.按摩宝宝的侧身。当宝宝转身的时候，不要错过按摩体侧的好时机：妈妈可以用虎口穴按着宝宝的侧而，从肩胛部开始，经胯骨再按摩至锁骨。

6.按摩宝宝的背部。如果宝宝趴在床上，轻轻抚摸宝宝，宝宝会觉得非常舒服。给宝宝按摩背部的话，记得让宝宝抬起头来。

7.给宝宝做个全身按摩。全身按摩就是给宝宝热身。妈妈坐在地板上，伸直双腿，为了安全起见可在腿上铺一块毛巾，让宝宝脸朝上躺在妈妈的腿上，头朝妈妈双脚的方向。在胸前打开再合拢宝宝的胳膊，这样做能使宝宝放松背部，并使肺部得到更好的呼吸。然后上下移动宝宝的双腿，模拟走路的样子，这个动作能使宝宝大脑得到刺激。