宝宝不爱吃辅食怎么办

1.示范如何咀嚼食物。有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，妈妈在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。

2.不要喂太多或太快。按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让宝宝休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。

3.让宝宝品尝各种新口味。饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。如果宝宝讨厌某种食物，妈妈应在烹调方式上多换花样。宝宝长牙后喜欢咬有嚼感的食物，不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。

4.准备一套宝宝餐具。大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲；尖锐易破的餐具也不宜使用，以免发生意外。宝宝餐具如果有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。

5.不要逼迫宝宝进食。若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让宝宝吃。常逼迫宝宝进食，会让他产生排斥心理。

6.学会食物代换原则。如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品。