不同年龄，护肤重点要掌握

（一）15—20岁

这一年龄是人体内分泌系统重新调整的时期，皮脂腺分泌加强，皮肤油脂增多，毛孔变得粗大，有时还会出现恼人的痘痘。一旦长了粉刺，先不要想着如何去消除或遮盖，着急知会适得其反，在这种情况下，主要的措施是保洁。

措施：

每天早晨使用洁面皂洗脸，最好使用有抗菌作用的洁面皂；日间用洗面奶洗脸1次。每次洗完脸后要使用有滋润作用的护肤品。

有条件的话，应每周做一次清洁面膜或有治疗效果得面膜。

（二）20—30岁

这时皮肤的状态已趋于稳定，细腻光洁，富有弹性，既不需要去死皮，也无须添加营养。最要注意的是保护这层“外膜”。阳光、受污染的生态环境、精神负担过重以及不健康的生活方式都是它的敌人。香烟的烟雾对皮肤有害，即便是被动吸烟。喝酒会使皮肤变得干燥。

措施：

早晚各洗一次脸，最好用洗面奶，如果用香皂，要选用较柔和的香皂。所使用的乳液或保湿霜不应含有生物活性成分。应选用含有维生素、尤其是维生素E和维生素C及防晒因子的日霜，使皮肤免受紫外线、烟雾、粉尘、严寒及其他会使皮肤过早衰老的因素的侵扰。

20岁之后应开始考虑眼部皮肤的护理。卸妆要用专门的清洁乳液，洗后使用眼霜，以防过早出现鱼尾纹。

（三）30—40岁

这时皮肤正处于一个转折时期。如果说15岁时表层的皮肤是两周更新一次，那么30岁后这一过程将需要两倍多得时间。皮肤的表面会积存大量坏死的细胞，致使皮肤变得粗糙。正是从这一年龄起，表层皮肤每年增厚1%。肤色开始发暗，开始出现皱纹，有时还有色素沉淀。

措施：

万不得已时也不可用香皂洗脸，最好选用较为温和的卸妆水之类的洁肤用品。每周做一次面膜，若是油性皮肤，则使用泥面膜，干性皮肤应选用保湿面膜。

所有的护肤品除了含有维生素A、维生素C、维生素E及防晒因子外，还应含有果酸成分。果酸既能保湿，又有去死皮功能。如果1个月后没有发现显著功效，则可以考虑换一种护肤霜。

最好不要食用美白护肤品，因为有可能引起斑块出现。

（四）40岁以后

自然老化、紫外线、环境污染及精神紧张所带来的恶果开始显现——皮肤内的胶原含量减少，出现皱纹。机体内所出现的内分泌系统紊乱也会对皮肤造成不利影响。皮肤变得更加敏感，并且松弛。

措施：

不可用香皂洗脸，应使用专门的洗面奶。面霜除具防晒功能和含有必要的维生素外，还包含果酸成分。为了增强皮肤的弹性，每周做1—2次营养面膜。

随着年龄的增长，去死皮的次数应有所增加（每周3—4次）。

TIPS：伤害皮肤的六个护肤误区

误区1：皮肤娇嫩，尽量不要使用去角质产品

真想：肌肤细胞的代谢周期是28天，年龄和气候的变化会使代谢的速率素乱，堆积的老废细胞会令肌肤变得暗淡粗糙。定期去角质能规律代谢速度，让肌肤重新走上良性轨道。

清新攻略：去角质，油性肌肤每周2—3次，干性肌肤1—2周一次。磨砂的时候，需重点选择出油多、角质粗厚的位置，力道要轻，手法要慢。不过，去角质不可贪多，要给皮肤以修养和自我调节的时间，最好还能配合敷面膜，加速角质细胞更新和修复。

误区2：多用肥皂洗脸一定可以成功控油

真想：肥皂的碱性过强，洗后会感觉皮肤干燥，刺激皮脂腺分泌更多的油脂来保护皮肤。

清新攻略：洁面皂拥有普通肥皂不具备的保湿滋养成分，用后不会令肌肤过于干燥。如果是两颊和眼周比较细腻的混合性肌肤，应该选择温和的洗面奶和洁面皂相配合的方式，这样最能保证优质的清洁效果。柔肤水的PH值更接近肌肤，洗脸后使用，对于生活在水质偏碱性地区的人较有帮助。

误区3：含有酒精的爽肤水可以巩固洗净效果，还能控油

真想：洗脸之后，皮肤湿润而娇嫩，有时甚至会感觉干燥紧绷。若直接使用含酒精成分的化妆水，会加倍带走皮肤表层水分，造成一定程度的缺水。

清新攻略：含有酒精成分的柔肤水并非一无是处，它的杀菌、爽净、收敛的功效都是油性肌肤所需要的。在洁肤后，建议先喷上保湿喷雾，补充水分、镇静肌肤，再用化妆棉尽快擦拭柔肤水，稍待干燥后就擦上保湿啫喱，锁住水分。

误区4：为了不增加皮肤负担，清洁后只要擦上柔肤水就足够了。

真想：清洁之后，皮肤表面油脂和水分都会减少，尽管皮肤会尽快分泌出新的油脂和汗液来自我保护，但也还需要时间。况且夏天肌肤的水分蒸发速度快，单纯以水分灌注作为保养的全部内容，显然是不足的。

清新攻略：大多数柔肤水都不具备锁住水分的作用，所以在补水后，还应擦上锁水啫喱或乳液，并使用毛孔收缩产品，才能完成保养功课，调理除紧致柔滑的光洁肌肤。洗脸后应坚持使用恰当的滋润护肤品，调理肌肤水油平衡。

误区5：彻底清洁后，就让皮肤透透气，什么也别用了。

真想：有时候因为营养过剩引起的痘痘，皮肤科医生还会建议使用“断食”疗法，即不擦或少擦保养品。但大多数时间，尤其是晚上10点之后，皮肤会进入更新修护时间，这时使用美容品，如果利用得当，美肤效果就会加倍。

清新攻略：洗脸后的2分钟内先擦爽肤水：保湿喷雾能降低皮肤表面温度，需用棉片擦拭型的化妆水则能软化角质，平衡酸碱度，之后擦上保湿平衡啫喱，他不会让皮肤感到憋闷、厚重，反而能持续输送水分到达皮下。如有需要，还可以在局部擦上美白精华液，或敷一片保湿面膜加强水分输送。另外还有眼唇霜，是一年四季不可缺席的保养重点。

误区6：都说婴儿产品刺激少，那我也用宝宝的润肤露。

真想：每种肌肤都有自己的“口味”，尤其是油性痘痘肌肤，更不能简单地用婴儿润肤露解决问题。