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荚颜鸡蛋汤
【药膳来源】民间药膳方
【药膳组成】腐竹皮l块,红枣五枚,鸡蛋1个,冰糖适量。
【美容功效】美容颜、润肌肤
【制备用法】腐竹皮洗净泡水至软,鸡蛋去壳搅匀待用,红枣去核,用四碗水煮滚后,放人腐竹皮、红枣与冰糖,用小火煮30分钟,再加入鸡蛋搅匀即可食用。
【美容评介】腐竹皮是豆浆凝结的上层皮,含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钠以及维生素B1、维生素B2。等。维生素B1、维生素B2,能帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质等新陈代谢,养颜美肤,同时还保护视力,使食欲、消化正常,维持心脏与神经系统的运作。红枣,滋阴补血健脾,对身体有镇静作用,并可治疗失眠及晕眩。鸡蛋则更是不可缺少的营养物质。
2018/5/9
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2018/5/8
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