调节情志艺术疗法-绘画

艺术在历朝历代都被尊为高雅的、崇高的行业，既可以为国家的需要服务，又可以陶冶人们的情操，愉悦人们的情志，还能给后人留下宝贵的文化遗产和财富。所以从有人类以来的每一个时期，都有许多著名的艺术家给我们留下了光辉灿烂的艺术珍品，同时也推动了历史的发展。正是这些不辞辛劳的艺术家们的辛勤劳动，才创造出那么多的具有极高价值的艺术作品，给人们的业余生活增加了快乐和美的享受。

艺术的种类极其丰富多彩，包括书法、绘画、写作、雕刻、音乐、剪纸、制作工艺品以及各种表演等等。下面就简单地介绍一下。

【绘画】

绘画的要求高一些，专业性要强一些。虽然要求高，专业性强，但对那些用心的人来说，没有什么困难不可以克服。更何况我们所要绘的画主要是为了调节我们的心态，怡悦我们的情志。这样一来就扩大了绘画的适应人群。只要我们爱好，只要我们想通过绘画来延年益寿，谁都可以学绘画。哪怕是从零开始。

绘画的种类也很多，有素描，有国画，有油画，有漫画等等，喜欢哪种就画哪种。