调节情志信仰法-道教

信仰是人们在生活中对某种思想、主义、宗教，甚至是某个人的信服、崇拜而产生的心理依托，并奉行为自己行为的准则。由于人们的生活环境不同，性格不同，思想不同，世界观不同，所形成的信仰也就不尽相同，甚至会产生很大的差异。由于信仰的差异，对不同信仰的人的人生影响也有很大的差别，同时信仰对人的情志的影响也是不容忽视的。在这里我们主要探讨一下不同的信仰对于情志变化的调理作用。

人们的信仰种类很多，单是宗教信仰就有几十种，不过影响较大的而且和情志密切相关的宗教主要有佛教、基督教、道教等。

【道教】

道教起源于我国的战国时期，其创始人为老子。道教的主要思想是以养生为主的，道教以朴素唯物主义辩证法系统地论述了人之始生至生长衰老的基本过程，并提出了很多的养生方法和原则。一些重要内容还被收载于很多医学书籍之中，同时也造就了很多医学大家，最为著名的是唐代伟大医家孙思邈。孙思邈既精于医道，又通于佛典，还善于道经。道教中的养生思想在孙氏所作的《千金要方》和晚年所作的《千金翼方》中都得到了淋漓尽致的体现和发挥，专门列设“养生”篇进行专论，其中包括了很多与情志有关的养生内容，使道教养生思想在情志方面得以发展。因此，孙氏的部分著作又为后来的道教经典所收载，成为道教养生内容的重要组成部分。孙氏也因能调情志、淡饮食而高寿141岁，成为中国古今无人不晓的老寿星。所以我们如果能选择道教中适合我们生活的调情志的内容方法，对于我们的健康是大有益处的。