排毒抗皱药茶——桑葚葡萄茶

让肌肤重换年轻药茶

【原料】

粳米50克，桑葚、绵白糖各30克，薏苡仁20克，优质葡萄干10克。

【制作方法】

1．桑葚、薏苡仁洗净后，用清水浸泡3小时备用。

2．糯米洗净，浸泡半小时后捞出，和泡好的桑葚、薏苡仁一起研成浓浆。

3．研好的浓浆倒人奶锅，加入白糖和洗净的葡萄干，置火上煮至沸腾即可饮用。

【用法】

每日1剂，不拘时饮用。

【保健功效】

这款药茶具有补肝益肾，养血生津。适用于因毒素淤积体内，引发的面部皱纹纵横、脸色枯黄、衰像早现。

【其他功效】

润肠通便。对因肝肾阴虚、津血双亏引发血虚便秘也有很好的治疗作用。

------------------------------------小常识------------------------------------

桑葚的营养价值：

桑葚汁浓似蜜，甜酸清香，营养丰富，所以桑葚又被称为“民间圣果”。桑葚味甘、性寒，具生津止渴、补肝益肾、滋阴补血、明目安神、黑发、利关节、醒酒等功效。桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等成分，其营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍。