花生红枣小米粥

●花生红枣小米粥

【原料】小米150克，红枣10颗，花生少许。

【做法】

   1、小米淘洗干净，用清水浸泡30分钟：红枣洗净、去核，枣肉切碎备用。 

   2、取汤锅，加入适量清水，烧开后放入小米、花生，转小火慢慢熬煮。

   3、小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀熬煮至红枣肉软烂后即可。 

【功效】 

 将花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，此粥能加快新妈妈的身体恢复速度。