木行体质者常见病调理方—头晕气短、心肌供血不足：摄肝养心

头晕气短、心肌供血不足：摄肝养心

身为火之母的木，如果难以供养火气的旺盛，就会使得火气不足。举例来说，经常熬夜而日夜颠倒之人，由于在肝胆之气所主的子、丑时没能够好好地闭目养神、进入梦乡，到了中午时分便会觉得十分疲倦或心神不宁，此中午之时正是心气所主宰的时间段。这样的人也较常人怕冷，会有气短、心慌、胸闷、面色缺白缺乏光泽等表现，而且容易疲乏，甚至心脏功能也不健全，例如出现心肌供血不足等问题。

         对于木难供火的情况，我常用的基础方是藤桂摄木汤，组方如下：

           炙甘草10克    藤梨根10克    柏子仁10克    桂枝10克

           茯苓10克      大枣6克       龙眼肉10克    沙苑子10克

本方具有摄肝养心，通脉宁神的功效。

有位朋友的孩子前年上高三，学习压力很大，孩子本身又非常好学，经常熬夜念书，每天睡眠的时间也就3~4小时。大概就在去年的开春之时，这孩子在搭地铁上学的时候晕倒了，地铁的工作人员和路人把孩子送到了医院。经诊断，她是因为没有吃早餐，导致大脑缺氧才会昏倒的。自那天起，我这朋友下决心不能再让孩子过着压力如此大、饮食又不规律的日子了，除了每天看着孩子吃了早餐才让她去上学之外，还每隔两周就来找我看一次诊，开点儿汤药以调理身体、改善体质、提高抵抗力。

其实，这孩子是因为长期学习压力太大导致气机运行不畅，再加上休息不够，气虚血瘀，最终使得肝气和心气不足，神志失于内守，才会出现缺氧而晕倒的，这是典型的心气亏虚、肝郁气滞的表现。而在仔细询问孩子日常生活中是否出现过心慌胸闷、少气懒言、食欲不振、情绪低落等情况时，其答复都是肯定的。

在给孩子开汤药时，我以基础方为底，还加上了补气养血、滋养脑窍的制首乌、全当归、益智仁和潞党参。我还告诉这位朋友和孩子，既然已经养成了每晚只睡3~4个小时的习惯，也就不好再延长，以免影响原来的学习计划，但最好中午在学校吃完午餐之后能小睡一下，让心神得到短暂而宝贵的休息；另外，每周进行1~2次体育锻炼对学生也十分重要，适当的运动可以将能量彻底释放，使身心更快地恢复到健康的状态。

之后的两个月，这孩子每天坚持喝汤药、睡午觉，而且增加了运动量。虽然学习压力还是很大，但孩子明显感觉到身心舒畅了，家长和老师都觉得孩子恢复了以往的活力，而且学习的欲望更加强烈，人也变得气色红润、信心十足了。