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健康养生,百病不愁
火性方剂中最有名气的,当属炙甘草汤。
本方出自汉代名医张仲景的《伤寒杂病论》,是专门治疗“心动悸、脉结代”的名方。凡是由于心阴不足、心失所养,或心阳虚衰,不能温养血脉而出现心慌心悸的表现,称为“心动悸”;阴血不足加之脉气不振,则血脉难以充盈且鼓动无力、不相接续,此时的脉象就称为“脉结代”。临床上,我就常用炙甘草汤来治疗因心脉阴阳不足而出现心慌胸闷、自汗、神疲乏力等表现的患者。此类征候相当于现代医学所讲的早搏、心律不齐,病情严重者还可引发心绞痛、心肌梗死等疾患。
多年前,有一位患者金某,因不定时的心慌胸闷来找我看诊。“唐大夫,我最近单位的任务实在太繁重了,总要加班、熬夜,这几天不定时就会出现心里惶惶不安的感觉,有时候还会感觉胸闷,总要长出一口气才能缓解,想请您看看是怎么回事。另外,我还想治治我的痤疮,随着熬夜,痘痘也越来越频繁地出现,我真的很烦恼,您能不能帮我一起治呢?”
我听她讲完后,便告诉她:“不管是心慌问题,还是胸闷气短,还是反复起痤疮,都和你经常熬夜有着极其重要的关系。所以,尽量别熬夜是你恢复健康的首要任务。”另外,我还告诉她一定要在子丑时入睡。由于金某在机体过于疲劳的时候,得的主要是心系疾病,而非咳嗽流鼻涕等肺系疾病或是腰酸耳鸣等肾系疾病,故由此可以推测,金某偏向于火行体质。
不过,依照中医理论,无论是哪行体质者,熬夜或是早晚作息颠倒都对身体非常不好。因为在阳气要潜藏的夜晚,如果人还是不停地将阳气调动出来使用,就会让阳气消耗得更加快速,使人体阳衰阴弱。如果阴阳失于调和,哪还有健康可言呢!
金某就是一个典型的因为阴阳接续出了差错而导致心慌的患者。我告诉金某,用汤药治疗是必需的,但最好还能配合食疗及静心疗法,将有助于阴阳紊乱的状况尽快恢复正常。
我在为金某望闻问切之后,开出了以下药方:
炙甘草10克 生地黄30克 丹皮10克 炒酸枣仁20克
麦门冬10克 何首乌10克 桂枝10克 阿胶(烊化)10克
南沙参10克 生姜10克 紫贝齿(先煎)30克 黄酒10毫升
该方以炙甘草汤为基本方,根据金某的症状,在方中添加了能补心安神的炒酸枣仁和紫贝齿,以改善熬夜导致的心慌胸闷;又鉴于人参过于溫补,故改为具有养阴清虚热作用的南沙参和丹皮;并添加何首乌,使方子还具有润肤美颜的功效。我还令患者进行书法写作、散步、打太极等静心疗法,使血脉得到进一步的修复。
食物
下表列举了一些属火的食物,适合火行体质者多加食用。
五谷 |
黑米、红豆、小麦、燕麦、莜麦 |
蔬菜 |
西红柿、茄子、紫菜、辣椒、大蒜、生姜、胡椒、韭菜花、莲藕、洋葱、芦笋、菠菜、苦瓜、金针菇 |
肉类 |
鲫鱼、猪血、鸭血、鸭肉、平鱼、鳗鱼 |
水果 |
山楂、榴莲、荔枝、草莓、西瓜、红枣、樱桃、柿子 |
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