儿童生长发育调理健康靓汤──响螺片淮杞鸡脚汤

响螺片淮杞鸡脚汤

【配方】鸡脚10只，排骨460克，干响螺片60克，淮山20克，杞子20克，姜2片，葱1根，盐和清水各适量。

【制作】

①  响螺片用清水浸2小时；淮山、杞子洗净。鸡脚洗净，切去脚甲；排骨洗净，斩件备用。

②  锅内加入适量清水，加入姜1片、葱1根烧滚，放下螺片、鸡脚、排骨煮5分钟，取起洗净。放下鸡脚、淮山、枸杞、螺片、排骨、姜1片煲滚，慢火煲3.5小时，下盐调味。

【方解】鸡脚补脚力；淮山补脾肺、固肠胃；杞子润肝、清肝、明目；响螺滋阴。本汤方有滋阴强筋骨的功效。

【应用】不仅适用于婴幼儿生长发育，还可用作“秋冬养阴”的家庭靓汤。