核桃杏仁粥

此粥温肺定喘，可用于虚寒或肺虚引起的咳喘，并能润肠通便、廷缓衰老。

【材料】

   核桃仁、杏仁各15克，粳米100克。

【调料】

冰糖适量。

【做法】

1．将各材料分别淘洗干净。

2．煮锅中加适量水烧开，放入各材料，中火煮30分钟，至粥稠时放冰糖，略煮即可。

【一点通】

此粥也是一道美容粥，皮肤干燥粗糙、皱纹增多、肤色暗沉、毛发不泽者宜常食。