功能性子宫出血药膳方

功能性子宫出血主要症状为月经周期紊乱，经期长短不一，出血量时多时少，经血淋漓不止，或者在月经期后又会出现不规则的阴道流血，并伴有面色苍白、头晕无力等症状，按发生年龄，可分为青春期、生育期及更年期功血。按卵巢有无排卵，可分为无排印性功血及有排卵性功血。

【功能性子宫出血患者饮食宜忌】

在饮食方面，功能性子宫出血患者应多食含铁丰富的食物，如动物内脏、乌鸡、红枣、桂圆等，可改善因出血过多引起的贫血症状；补充优质蛋白质，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等，这些食物不仅含有人体所需的必需氨基酸，还含有丰富的维生素八、8族维生素，这些均是治疗贫血的重要物质；多吃些新鲜蔬菜和水果，这些食物中富含多种维生素和微量元素，可增强患者体质，增强抵抗力；忌食肥肉、甜食、巧克力等肥腻不易消化之品。忌吃辛辣刺激性的调味料，如辣椒、胡椒、花椒等，否则会增加出血量。

【治疗功能性子宫出血的药材、食材】

丹参：丹参具有止血祛瘀、安神宁心、排脓止痛的功效，主要用于治疗心绞痛、月经不调、痛经、经闭、子官出血、血崩带下、瘀血腹痛、骨节疼痛、惊悸不眠等症。

槐花：槐花具有凉血止血、清肝泻火的功效，其苦寒之性较强，长于清肝泻火、清热凉血，多用于治疗血热妄行、肝热目赤、头痛眩暈、疮毒肿痛等病症。

三七：三七具有止血、散瘀、消肿的功效，主要用于治疗吐血、咳血、衄血、便血、血病、崩漏症瘕，产后血晕、恶露不下、跌扑瘀血、外伤出血、痈肿疼痛等病症。

槐花粥

【材料】

水发大米170克，槐花10克

【调料】

冰糖15克

【做法】

1.砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的槐花。

2.烧开后用小火煮约10分钟，至散出香味。

3.捞出槐花与杂质，再倒入洗净的大米，搅拌匀。

4.煮沸后用小火煲煮约30分钟，至米粒熟透。5.揭盖，加入适量冰糖，搅拌匀。

6.转中火续煮一会儿，至糖分溶于米粥中。

7.关火后盛出煮好的槐花粥。

8.装入汤碗中，待稍微冷却后即可食用。

【营养分析】

槐花具有凉血止血、清肝泻火的功效；大米有润燥养血、健脾益胃的作用。二者搭配食用是功能性子宫出血患者的食疗佳品。