木瓜（祛风湿药）

●中药与食物搭配

木瓜+红糖

木瓜水煎取汁，加红糖同饮，能散寒除湿、舒筋活血。可用于急性胃肠炎、腰肌劳损等病症。

木瓜+薏苡仁

两者炖服，能祛风除湿、舒筋止痛。多用于脾虚湿盛之水肿、风湿性关节炎、腓肠肌痉挛、小便不利、食少泄泻等症者。

木瓜+玉米笋

两者同煎服，能利尿消肿、清肝利胆。可用于慢性肾炎、冠心病、糖尿病患者。

木瓜+红糖、黄酒

木瓜用黄酒浸泡，加人红糖 饮，能散寒除湿、舒筋活血。可用 于腰膝关节酸重疼痛、湿痹拘挛等症者。

木瓜+带鱼

木瓜水煎取汁，烩炒带鱼食， 能养肝补血、和胃化湿。多用于风湿性关节炎、腓肠肌痉事、急性胃肠炎、腰肌劳损等症者。

中药档案————————————————————————————————

木瓜

【別名】皱皮木瓜、宣木瓜、云木瓜。

【来源】蔷薇科植物贴梗海棠Chaenomeles.speciose(Sweet)Nakai.的干燥近成熟果实。夏、秋季果实绿黄时采收，置沸水中烫至外皮灰白色，对半纵剖，晒干。

【植物形态】小落叶灌木。高达2米，小枝棕褐色，无毛，有刺。单叶互生，叶片卵形至椭圆形，长3~10厘米，宽1.5~5厘米，先端急尖，基部楔形至宽楔形，边缘有尖锐锯齿，托叶大，草质，常为肾形或半圆形，长0.5~1厘米。花簇生，淡红色或白色，花柱5，基部合生，无毛。梨果球形或长圆形，直径3~5厘米，干后果皮皱缩。花期3~4月，果期9~10月。

【生境分布】主产于我国安徽、湖北、四川等地。

【药材性状】长圆形，多纵剖两瓣，长4~9厘米，宽2~5厘米，厚1~2.5厘米。外表面紫红色或红棕色，有不规则的深皱纹；剖面边缘向内卷曲，果肉红棕色，中心部分有凹陷，棕黄色。种子扁长三角形，多脱落，质坚硬。气微清香，味酸。

【性味、功能和主治】酸，温。平肝舒筋，和胃化湿。用于湿痹拘挛，腰膝关节酸肿疼痛，吐泻转筋，脚气水肿。用量6~9克，煎汤内服。

【单方、验方】

1.脚气水肿：干木瓜1个，明矾50克。煎水，趁热熏洗。

2.荨麻疹：木瓜30克。水煎，分2次服，每日1剂。

3.脐下绞痛：木瓜1~2片，桑叶7片，大枣3枚。碎之，煎服。

4.脚膝筋急痛：煮木瓜令烂，研作浆粥样，用裹痛处。

5.泻不止：米豆子100克，木瓜、干姜、甘草各50克。为细末，每次服10克。

【现代研究】含苹果酸、酒石酸、柠檬酸、抗坏血酸、反丁烯二酸和皂苷，还含苹果酸钾盐及齐墩果酸、黄酮和鞣质等。木瓜冲剂对由四氯化碳引起的大鼠急性肝损害有保护作用。体外试验，对多种肠道菌、葡萄球菌等有不同程度的抑制作用。水浸液对小鼠艾氏腹水癌有明显抑制作用，其抗癌有效成分是有机酸。

※推荐药膳※

苡仁防风茶

【原料】薏苡仁30克，防风10克。

【制法】两者加水煎煮，去渣取汁。代茶饮，每日1剂，连饮1周。

【功用】祛风除湿，通络宣痹。适用于风痹兼湿之关节疼痛、麻木者食用。