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冰糖银耳炖梨 清热解毒
来源：国医小镇发布时间：2018/7/18
导读：梨具有生津、润燥、清热、化痰、清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴等功效。而用梨为主要食材做的冰糖银耳炖梨具有清热解毒、清肺开胃的功效，以下就是关于它的做法介绍。食材：梨3个、银耳适量、枸札子适量、冰糖适量做法：1、先用水把银耳发开、洗净、撕成小块，再把梨子洗…
梨具有生津、润燥、清热、化痰、清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴等功效。而用梨为主要食材做的冰糖银耳炖梨具有清热解毒、清肺开胃的功效，以下就是关于它的做法介绍。
食材：
梨3个、银耳适量、枸札子适量、冰糖适量
做法：
1、先用水把银耳发开、洗净、撕成小块，再把梨子洗净，削去外皮，切成小块。
2、在锅内放入少许水，烧开。
3、放入切好的梨块、银耳和单晶冰糖，开锅后转小火炖20--30分钟。
4、汤汁变浓，梨子变透明，质感变糯，放入适量枸杞起锅就好了。
5、若做多，甜品变凉后装进保鲜盒，放入冰箱保存，口感很好的。
以上关于冰糖银耳炖梨做法介绍，你都学会了吗?它适宜于慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺患者。
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原标题：冰糖银耳炖梨 清热解毒 
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