治疗脾胃湿热的5个食疗偏方

      治疗脾胃湿热的5个食疗偏方 

脾胃湿热是指湿热蕴结脾胃，影响脾胃的正常运作，多为感染湿气、饮食不当、过食肥甘所致。症状主要有大便溏泄、身热苦口、渴不多饮、尿少而黄，甚至面目皮肤发黄如橘子色等，在门诊诊疗中几乎每天均可见到，涉及消化、肿瘤、泌尿等多个系统疾病，消化系统疾病更为常见，如慢性胃炎、反流性食管炎、胃或十二指肠溃疡等等，在夏季环境湿热的情况下易得。下面介绍几种治疗脾胃湿热的偏方，对预防和缓解脾胃湿热有好处。

1.苦瓜薏仁粥

制作方法：
取苦瓜、薏仁各30克，赤小豆90克，粳米60克。先将苦瓜洗净，剖开去瓤籽后切成小块，与其他食材共煮粥至烂熟，空腹食用。
功能效用：
此方有清热利湿之功效。苦瓜味苦性寒，可清热祛暑、养血滋肝、和脾补胃、明目解毒；薏仁有益胃健脾、除痹胜湿、清热排脓之功效；赤小豆健脾除湿；粳米益脾胃、除烦渴。但胃寒、脾虚无湿、大便燥结者和孕妇慎用。

制作方法：
鲤鱼1条（约750克），鲜竹笋500克，西瓜皮500克，眉豆60克，生姜、红枣各适量。竹笋削去硬壳，再削老皮，横切片，水浸1天；鲤鱼去鳃、内脏，不去鳞，洗净略煎黄；眉豆、西瓜皮、生姜、红枣（去核）洗净；把全部材料放入开水锅内，大火煮沸后，文火煲2小时，加精盐调味供用。
功能效用：
本食疗主治湿热等疾病，祛湿降浊，健脾利水。适用于身重困倦、小便短赤、高血压。

3.芹菜雪梨汁

制作方法：
取芹菜适量，番茄1个，雪梨1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁，每日饮用1次。
功能效用：
芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒。番茄可清热生津；雪梨可以养阴清热、降火生津；柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，可杀菌，消除色素沉着。以上四味搅汁同服，对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。

4.茯苓粥

制作方法：
取茯苓粉30克，粳米30克，红枣7个。先把粳米加适量水煮沸，后放入红枣，粥成时再加入茯苓粉搅匀，稍煮即可。
功能效用：
此方有健脾利水之功效。茯苓性平，味甘、淡，可利水渗湿、健脾和中、宁心安神，常用于治疗水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等。

5.芦根汤

制作方法：
鲜芦根30克，广霍香10克，白糖适量。先将鲜芦根和广霍香加水适量煎煮，取汁，兑入白糖，调味即可。每日1剂，分1~2次温服，连服2天。
功能效用：
有化湿、清热止呕功效。脾胃虚寒者不宜服食。