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桂枝性温、味辛甘,能够发汗解肌、温经通脉。桂枝中的有效成分主要是桂皮油中的桂皮醛和桂皮乙酸酯,有抗菌、抗病毒、利尿、解热、镇痛的功效,能够扩张血管,调整血液循环,适合心肌梗死患者服用。
【杜仲桂枝粥】
材料:杜仲15克,桂皮15克,水发薏米80克,水发大米150克
做法:①将杜仲、桂皮、意米、大米洗净;向砂锅中注入适量清水,放入杜仲、桂皮。
②烧开后小火煮15分钟,至药材析出有效成分,把杜仲和桂皮捞出,倒大米和薏米搅拌匀,烧开后用小火煮30分钟,至大米和薏米熟软。
③搅拌片刻,盛出装入碗中即可。
【当归桂枝黄鳝汤】
材料:鳝鱼500克,红枣26克,当归10克,桂枝10克
调料:料酒10毫升,鸡粉2克,盐2克,胡椒粉适量,姜片少许
做法:①鳝鱼洗净,切成小块,入开水中氽去血水,捞出;当归、红枣、桂枝洗净。
②向砂锅注水烧开,倒入当归、红枣、桂枝、姜片、鳝鱼,淋入料酒,小火煮30分钟至食材熟透,放入盐、鸡粉、胡椒粉调味即可。
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