小心盲目的进补会伤肝

男人很辛苦，想补一补强身健体，殊不知“是药三分毒”，肝脏首当其冲，长期过量服药，难免危及肝脏健康。那些看似安全的药物，也可因误用或滥用而给肝脏埋下隐患。按照传统的中医理论，滋补通常可分为四类：补气、补血、补阴、补阳。

然而，如果不知道自己体质是气虚、血虚、阴虚、阳虚，只是盲目地将各种补药同鸡、鸭、龟等炖食，或者长期过量服用如人参、鹿茸、阿胶等药物，反而会对人体造成损害。近年来，据药理学研究和临床发现：很多人对于进补问题已走入一个误区，因为盲目药补，不同程度地出现了心情烦躁、口干舌燥、流鼻血、腹胀等滋补综合征。

1.生吃何首乌

生何首乌，有润肠、通便等作用，但需要注意的是生何首乌里含有一种蒽醌衍生物大黄酚，这种衍生物对身体具有一定的毒性作用，主要体现在肝脏损害和刺激肠道充血。大量服用何首乌或含有何首乌的产品后可能出现头痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、肢体麻木、烦躁不安。严重者可有四肢抽搐、呼吸麻痹，也可出现全身皮疹和疟疾样发热。

2.肝病患者盲目补充白蛋白

若血浆白蛋白本身就髙于正常值，这时再补充白蛋白的话，就会损害肝功能，

这就是为什么一些晚期肝癌腹水的患者补充白蛋白2~3次后马上出现不适应的症状的原故。所以，对血衆本身白蛋白不低的患者，切勿乱补白蛋白（白蛋白）35克/升的患者建议不再补充白蛋白）。