由胖瘦看胃健康

在大街上转一圈，我们不难发现各色身材的人真是林林总总、纷繁杂乱。有的人胖，但胖得健康活泼、招人喜爱，有的人却胖得有气无力、慵慵懒懒有的人瘦，瘦得面色焦黄、没精打采，而同样是瘦，有的人却是神采奕奕、精神焕发。一般提到胖瘦，人们总是容易将其与胃口好坏、吃得多少相联系。非常有意思的是这一观点获得了科学上的证实。

拥有肥胖体型的人很多，发胖的原因也各不相同。但对于大多数人来说，他们发胖腑根本原因是吃得多且吃得香，也就是说能吃能消化能吸收。这类胖者，一般大多是白白胖胖的、身体健康有力，即使胖也让人见了觉得天真可爱。《脾胃论》中有述：  “胃中元气盛，则能食而不伤，脾胃俱旺，则能食而肥。”中医理论认为这类人之胖的根源在于自身胃中元气旺盛。因为元气旺盛，因此不仅能吃得多，并且吃多了也不会伤胃。这类人的脾胃无疑是健康的。

相较于单纯的发胖，还有另一类胖人，这类人胃口并不太好，吃得也不多，易饥饿，但吃一点点就觉得胀；或者就是总不觉得饿，一天不吃也没什么饥饿感，到吃饭时，吃好或吃不吃都无所谓。但即便如此，还是在变胖。其实这种胖并不是真实的胖，而是虚胖。虚胖的人经常容易感到手脚没劲，精神不济，稍微一活动就觉得累，整日懒洋洋的，没什么活力。如果用手按一下他们身上的肉，还会发现，一按一个坑，指印久久不散。这种胖主要是由脾气壅阻、痰湿内盛所致。但长久如此，日积月累也容易对胃造成损害，进一步导致胃动力不足甚至引发其他病症。

说完胖人，再来看看瘦人又都有哪些不同情况。有的人平时很能吃，并且吃了不一会儿就饿，但就是不见胖，反而瘦骨嶙峋，这又是什么原因呢?这种情况在中医上专门有个对应的名字——“消谷善饥”。  “消谷”说的是消化食物，  “善饥”就是容易感到饥饿的意思。往往这种情况是由胃火过大产生的，胃火大，食物就消化得快，食物进入胃就仿佛把干柴投到烈火中，一会儿就烧尽了。如果再加上脾气亏虚、运化无力，不能保证全身的营养供应，身体肌肉得不到营养，自然就逐渐消瘦了。

事事都是有反则有正，与“消谷善饥”一类瘦人相对应的，健康的瘦人不仅仅瘦而且肌肉显得紧实富有弹性，从面色上看颜色红润、气血充足，整个人显得精神、有活力。而且可能由于经常锻炼，身材会显得苗条迷人，这是一种真正健康的瘦。这类人的瘦，自然是平时多方保养兼锻炼的结果，胃部健康自然更不在话下了。

自古以来，环肥燕瘦各有所爱，但只要胃好了，能吃能消化，能给身体提供所需营养，身材只是外在形式，而由内在散发出来的健康美自会让你别具魅力!反之，如果胃不好，吃得再营养也没法消化吸收，这样的人无论胖瘦都不过徒有其表，没有精神没有健康的胖瘦又有什么意义呢?