骤然降雨易使胃部不适

我国南方许多地区多会遭遇暴雨天气，给人们的生产生活带来了许多问题，尤其是健康方面，肠胃不适等病症集中爆发。那么是什么导致了强降雨过后的肠胃不适?原因有以下三个方面。

1．降温让人胃口大开，多吃不消化

在覆盖面积较广的强降雨过程开始之前，温度普遍较高，部分地区更像是提前进入了夏季，导致了许多人因此食欲骤减。而降水过程开始后，降低了温度，使得人们的胃口再次恢复，于是人们又开始大快朵颐起来。热、辣、烫、高脂的食物充斥着我们的饭桌，同时也在悄悄地给我们的肠胃增加着负担。于是，不堪负荷的肠胃就这样被我们吃坏了，人也变得胀气、食欲不振、大便不畅等。

2．温度降低，食物中毒高发

潮湿、闷热、多雨的天气非常适宜肠道病菌和霉菌的生长，因而极易诱发急性肠道传染病和食物中毒的发生。因此，许多人在这个时候感到肠胃不适，也有可能是因为吃了变质的食物，而引发肠胃感染。另外，过热或者过冷的食物在这个时候食用，都会降低胃、肠道的抵抗力，使病菌非常容易入侵，最后导致各种肠胃疾病的发生。

3．感冒多发，肠胃跟着受罪

强降雨过程的发生，必然会引发温度的降低，而在一冷一热的过程中，许多人感染上了感冒。出现头痛、打喷嚏、流鼻涕、低热等一系列症状，也必然会导致肠胃跟着感觉不适。

针对以上一些情况，处于上述地区的人们，应及时保护好肠胃，注意饮食的卫生。不要因天气凉爽多雨，就大吃大喝，应适当控制，少吃高脂肪和热、辣、油腻的食物。在家中，剩菜不要放在冰箱外，应及时放入冰箱冷藏，再次食用时一定要加热透。雨天外出时一定要注意保护好，不要冒雨行走，以免寒气诱发各种疾病，同时，一定要注意做好保暖措施。