艾灸三阴交穴、气海穴，温脾胃、调经血

      艾条本身就是性质温热的，点燃后通过热的刺激，使全身气血流通顺畅，再加上艾叶的药力通过穴位渗入体内发挥作用，搭配上三阴交穴、气海穴等健脾调经特效穴，则可有效地改善脾虚引起的月经不调等问题。

找穴位：

1.三阴交穴：在小腿内侧，内踝尖上3寸（在内踝尖直上4横指），胫骨内侧后缘处。
2.气海穴：在下腹部，前正中线上，肚脐下1.5寸。

学艾灸：

1.点燃艾条，举在三阴交穴上距离皮趺2厘米处进行熏灸。每次灸10分钟左右，两侧交替进行，以局部略有灼热感为宜。 

2.点燃艾条，举在气海穴上距离皮肤2厘米处进行熏灸。每次灸10分钟左右， 至腹部略产生温热感为宜。