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健康养生,百病不愁
痔疮又称痔核,是肛门科最常见的疾病。
临床上分为三种类型:位于齿线以上的为内痔,在肛门齿线外的为外痔,二者混合存在的称混合痔。
其主要表现为:外痔感染发炎或形成血栓外痔时,则局部肿痛;内痔主要表现为便后带血,重者有不同程度的贫血。中医认为本病多由大肠素积湿热,或过食辛辣之物所致。生活中经常便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立是主要诱因。
按摩疗法:
1.百会
穴位定位:位于头部正中线与两侧耳廓尖连线交叉点,当后发际上7寸处。
按摩方法:医者的中指指腹置于百会穴上,稍用力向下按压,按压1分钟。
2.二白
穴位定位:位于前臂掌侧,脘横纹上4寸,桡侧腕屈肌腱的两侧,一侧2穴。
按摩方法:医者找到患者二白穴,用拇指指腹按揉二白穴1〜2分钟,力度适中。
3.脾俞、胃俞、大肠俞
穴位定位:脾俞位于背部,第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。胃俞位于十二胸椎棘突下,旁开1.5寸。大肠俞位于腰部,当第四腰椎棘突下,旁开1.5寸。
按摩方法:用拇指指腹点按以上穴位,来回点按1~3分钟,以潮红发热为度。
艾灸方法:
1.陶道
穴位定位:位于背部,当后正中线上,第一胸椎棘突下凹陷中。
艾灸方法:找到陶道穴,取5厘米艾条固定于艾灸盒顶上,点燃艾条一端,放于艾灸盒内,将燃着的艾灸盒放于陶道穴灸治10〜15分钟,以患者舒适、皮肤潮红为度。
2.百会
穴位定位:位于头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线的中点处。
艾灸方法:找到百会穴,点燃艾条一端,用艾条悬灸法灸治百会穴10〜15分钟,以出现循环感传、气至病所为佳。
3.大肠俞
穴位定位:位于腰部,当第四腰椎棘突下,旁开1.5寸。
艾灸方法:找到大肠俞穴,取5厘米艾条固定于艾灸盒顶盖上,点燃艾条一端,放于艾灸盒内,将燃着的艾灸盒灸治大肠俞穴10~15分钟,以患者感觉舒适、皮肤潮红为度。
艾灸小贴士:
如果艾灸后上火,出现口干舌燥的现象,这表明体内的阴阳正在调整,阴不胜阳,这时应注意多喝温开水。有时候还会出现西医所诊断的各种炎症,为病邪逐渐外发的征象,此时应该继续艾灸,直到病邪完全被排除。灸时全身或半身出汗,此多为虚寒,属邪毒外排现象,施灸2〜5次后可缓解。
刮痧疗法:
1.百会
穴位定位:位于头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线的中点处。
刮痧方法:用刮痧板角部刮拭百会穴,有酸胀感时停顿5〜10秒,然后提起,一起一伏,反复10余次。
2.大肠俞
穴位定位:位于腰部,当第四腰椎棘突下,旁开1.5寸。
刮痧方法:用刮痧板厚边侧边自上而下刮拭大肠俞穴30次,刮至皮肤发红为止。
3.孔最
穴位定位:位于前臂掌面桡侧,当尺泽与太渊连线上,腕横纹上7寸。
刮痧方法:用面刮法刮拭孔最穴,从上往下刮拭1〜3分钟,以潮红出痧为度。
4.三阴交
穴位定位:位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
刮痧方法:以刮痧板边缘处刮拭三阴交穴,自上而下刮至皮肤发红,皮下紫色痧斑、痧痕形成为止,力度应该由轻至重再至轻。对侧以同样方法操作。
拔罐疗法:
1.大肠俞
穴位定位:位于腰部,当第四腰椎棘突下,旁开1.5寸。
拔罐方法:医者找到大肠俞,用热毛巾擦拭清洁该穴位,将火罐扣在大肠俞穴上,留罐15〜20分钟。
2.足三帛
穴位定位:位于犊鼻穴下3寸,距胫骨前嵴一横指,当胫骨前肌上。
拔罐方法:医者找到足三里穴,用热毛巾擦拭清洁该穴位,用拔罐器将气罐拔取在足三里穴上,留罐15分钟。
3.三阴交
穴位定位:位子小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
拔罐方法:医者找到三阴交穴,用热毛巾擦拭清洁该穴位,用拔罐器将气罐拔取在三阴交穴上,留罐15分钟。
拔罐小贴士:
胸口和肚子不宜拔罐。很多人认为,哪里不舒服就拔哪里,肚了疼或者胸前不舒服,就拔肚子、拔胸口。其实这样是错误的。拔罐法像针灸治疗一样有特定的治疗位置,所选治疗部位也依所治疗的目的而定。一般抜火罐最好不拔胸前和肚子,因为这样拔是没有科学依据的。推荐的拔火罐位罝主要是腰部、背部、肩膀等。
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