产后水肿，是指妇女产后面目或四肢水肿。一方面是因为子宫变大、影响血液循环而引起水肿，另外受到黄体酮的影响，身体代谢水分的状况变差，身体会出现水肿。[详情]

产后子宫收缩所产生的疼痛或因血瘀或因产后气血虚弱，湿热乘虚而入所引起的腹部疼痛，称为产后腹痛。[详情]

产后腹痛：木瓜鱼片【原料】鳢鱼(也叫黑鱼、财鱼)600克，木瓜250克，黑木耳10克，黄瓜50克。【调料】植物油、食盐、淀粉、鸡蛋清、姜丝各适量。[详情]

红糖性温、味甘，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀、调经和胃、化食散寒等作用，适用于腹痛、月经病、产后恶露不尽等症。[详情]

产后腹痛：水盆羊肉【原料】羊肉300克，羊骨适量，黑木耳15克，粉丝25克，枸杞子、香菜末各少许。【调料】食盐、花椒、肉桂、姜片、葱段各少许。[详情]

这道红花煮鸡蛋具有活血通经、祛瘀止痛的功效，适合产后血晕、瘀滞腹痛的新妈妈食用。[详情]

此菜能促进血液循环、抗皱美颜，是一道高蛋白、低脂肪的滋补食谱，产后食用能改善腹部隐隐作痛的状况。[详情]

产后腹痛在产后的1周内，大部分的产妇会有子宫收缩疼痛的现象，这就是一般所说的“产后痛”。产后痛是由于产后子宫强制性收缩，子宫本身相对缺血、缺氧所致。[详情]

产后身体虚弱：香芹牛肉【原料】香芹150克，新鲜牛肉250克，红椒1个。【调料】植物油、食盐、蚝油、料酒、葱末、姜末各少许。[详情]

产后身体虚弱：百合莲子炖鹌鹑蛋【原料】鹌鹑蛋5个，鲜百合瓣50克，莲子100克。【调料】冰糖适量。[详情]

产后身体虚弱：板栗烧鸡【原料】柴鸡半只，板栗400克。【调料】植物油、食盐、酱油、料酒、葱段、姜片各适量。[详情]

产后身体虚弱：山药豆腐丸汤【原料】猪肉馅200克，山药400克，豆腐400克，鸡腿菇150克，蛋清、枸杞子各少许，高汤适量。【调料】食盐、香油、淀粉、生抽各适量，葱花少许。[详情]

产后身体虚弱是指孕妈妈分娩后精神不振、胃口不开、面色萎黄、抵抗力下降，情况较为严重的称为产后虚劳。引起产后虚弱的主要原因有产时或产后用力过度、难产所导致的体力消耗过度，产时或产后出血过多，还有产后饮食 ...[详情]

产后子宫收缩，直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大；产后卧床休息，缺少活动，胃肠运动缓慢；产后饮食精细，食物残渣少；产后疏忽调理大便或孕期便秘未能治愈等都是引起产后便秘的原因。产后便秘大部分引起肛 ...[详情]

产后便秘：红薯棒(米查)粥【原料】红薯200克，玉米(米查)60克，枸杞子8克。[详情]

百合梨汤不仅可以润肠通便，还能润肺止咳化痰、强健体能。[详情]

产后便秘：扁豆黄瓜煲排骨【原料】排骨400克，黄瓜300克，干扁豆60克，麦冬20克，蜜枣2颗。【调料】食盐适量。[详情]

芹菜、百合与新鲜水果的搭配，既可为人体补充丰富的营养，又可防治便秘的发生。[详情]

产后便秘：土豆炒玉米【原料】土豆200克，鲜玉米粒100克，青豆50克，枸杞子5克，青椒50克。【调料】植物油、食盐、高汤、水淀粉各少许。[详情]

产后便秘：香焦百合粥【原料】大米100克，香蕉1根，芒果1个，百合20克，枸杞子少许。【调料】白糖适量。[详情]

产后由于腹压消失，饮食中缺少纤维素，产妇长时间卧床，活动甚少，导致胃肠蠕动减慢，或难产手术时的会阴切口疼痛，致使产妇不敢做排便动作，或产褥期出汗较多等情况，都可能造成产后便秘。[详情]

乌鸡能改善贫血，此汤可作为产后体虚血亏、气虚脾虚的食疗。[详情]

菠菜烹饪前先入沸水中焯一下，可去除部分草酸和涩味。菠菜中加香油味道更好，还能发挥明目的作用。[详情]

产后贫血：爆炒猪肝【原料】猪肝250克，里脊肉100克，青、红椒各1个，黑木耳25克。【调料】植物油适量，酱油、食盐、白糖、米醋、胡椒粉、淀粉、葱段、姜片各少许。[详情]

鸡血藤可以补血行血、通经活络，黑木耳、红枣、瘦肉等中均含较多的铁，因此这道汤补血养血的功能显著。[详情]