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产后第六天月子食谱：榨菜蒸鲈鱼
来源：国医小镇发布时间：2016/3/17
导读：鲈鱼富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，可提高身体抵抗力、改善心情。
月子食谱：榨菜蒸鲈鱼
【材料】
鲈鱼750克(1条)，榨菜片50克，干生粉80克。
【调料】
葱白段、姜片、香菜段、盐、植物油各适量。
【做法】
1．鲈鱼洗净，切大块；将鲈鱼块、姜片、榨菜片和一半葱白段放碗中，加盐、干生粉拌匀，铺于碗中，淋上植物油。
2．将鲈鱼块隔水蒸熟，出锅时盖上另一半葱白段和香菜段即可。
【健康月子经】
鲈鱼富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，可提高身体抵抗力、改善心情。
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原标题：产后第六天月子食谱：榨菜蒸鲈鱼 
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