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主题:西瓜皮煲乌鸡汤
【原料】
西瓜皮250克,乌鸡450克,枸杞子5克。
【调料】
食盐、姜丝、葱段各少许。
【做法】
1.西瓜皮洗净切块,枸杞子泡发备用;
2.乌鸡洗净切块,入沸水中焯烫一会儿,捞出放入砂锅中;
3.放入适量水,放入西瓜皮、姜丝、葱段、枸杞子一起炖40分钟至乌鸡熟烂,加食盐调味即可。
【月子餐功效】
此汤具有滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、健脾利尿的功效。
2018/5/10
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2018/5/4
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