产后头痛保健菜肴：橘红糕

【材料】

橘红10克，米粉500克，白糖200克。

【制法】

橘红研细末，与白糖拌匀为馅；米粉用水适量湿润，以橘红为馅做成糕，放蒸锅屉布上蒸熟，冷后压实，切成夹方块米糕。

【用法】

可作点心服用。

【功效】

燥湿化痰，理气健脾。适用于寒邪型产后头痛。

----------------------------------------------------- 小知识 ----------------------------------------------------

产后失血过多，气血不足，血不养脑；或体虚受寒，寒邪客脑；或瘀血入络，阻滞脑络而致头痛的，称为产后头痛。西医认为很可能是因激素分泌水平的改变而引起的。如果在分娩时采用了硬膜外腔分娩镇痛或脊椎穿刺，也会引起剧烈头痛。引起的病因：产后失血过多，气血不足，血不养脑；或体虚受寒，寒邪侵脑；或瘀血入络，阻滞脑络而致。