准妈妈营养不良害处多

胎儿和新生儿死亡率高：

据世界卫生组织统计，新生儿及产妇死亡率较高的地区，母子营养不良比较普遍。营养不良的胎儿和新生儿的生命力较差，不能经受外界环境中各种不利因素的冲击。此外，某些先天性畸形也与母子营养缺乏有关。

新生儿体重下降和早产儿增多：调查表明，新生儿体重与母亲的营养状况有密切关系。对216名孕妇营养状况调查，其中营养状况良好者，出生婴儿平均体重为3866克；营养状况极差者，出生婴儿平均体重为2643克。

贫血：营养不良会导致孕妇贫血，往往会造成早产，并使新生儿死亡率增高。孕妇贫血会使婴儿肝脏缺少铁储备，婴儿易患贫血。

对婴儿智力发育的影响：

人类脑细胞发育最旺盛的时期为妊娠最后3个月至出生后1年内，在此期间，最易受营养不良的影响。孕妇营养不良会使胎儿脑细胞生长发育延缓，DNA合成过度缓慢，影响脑细胞增殖和髓鞘的形成，所以母体营养状况可能直接影响孩子脑组织成熟过程和智力的发展。