孕期感冒的按摩疗法

对于感冒初起，或感冒比较轻微的孕妇，可以选择按摩的方法缓解感冒症状，即使感冒比较严重，在遵医嘱服药的同时也可以使用按摩方法辅助治疗，这样就比单纯吃药效果更好。

（1）按摩太冲治疗法

感冒初起，有流涕、咽痛、周身不适等感觉时，可通过按摩脚上的太冲穴减轻感冒带来的不适，甚至可以使感胃痊愈。具体方法是：

①先用温水浸泡双脚10~15分钟；

②然后用大拇指由涌泉穴（在足前部凹陷处，第二、三趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处）向脚后根内踝下方推按，连续推按5分钟；

③再用大拇指按摩太冲穴（大脚趾与二脚趾缝上1.5分处）由下向上推按，双脚都按摩，每侧按摩5分钟。

按摩后，即刻会感到咽痛减轻，其它症状也会随之减轻。

（2）三穴搭配按摩法：

这种方法也比较简单，主要是按揉三个穴位。

具体方法是：

①两手十指分开，抱在头部两侧，拇指指尖按在截风穴(在耳垂后，当乳突与下颌骨之间凹陷处。取法：取正坐或侧伏，耳垂微向内折，于乳突前方凹陷处取穴）上，反复按揉30次左右；

②低头，用一手摸到颈后大椎穴（在颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。取法：让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐，其上凹陷处即为第七颈椎棘突下），用指腹按揉30次;

③反复按揉两侧足三里穴（在膝盖下，外膝眼四横指、胫骨外侧约一横指。取法：坐椅上，用右手掌按左腿膝盖骨正中央，轻抓膝盖。中指沿胫骨伸长，在中指尖水平划线，与食指方向延交会处即是）30次，以酸、麻、胀为度。