先兆流产的饮食调养方法

用食疗方法调养先兆性流产，不仅可补益母体，安胎养胎，还可避免药物副作用伤害胎儿，特别是对习惯性流产史的孕妇，有独到的效果。中医食疗调养的原则包括两方面，其一，在怀孕后要注意饮食均衡，营养充足，这样才有利于养胎。其二，怀孕后勿用碍胎之品（包括中、西药物)，也不宜过用辛燥、生冷之品，以免内生寒、热，影响胎元。

（1）莲子桂圆山药粥：莲子（去心)、桂圆肉各50g，山药粉100g。将莲子、桂圆肉用文火煮熟，加入山药粉煮成粥即可，孕前开始服用，可健脾益气，固肾安胎。

（2）羊肉粥：精羊肉100~150g，粳米100g，佐料适量，取羊肉洗净，切块，同粳米共煮粥，加姜盐等调味。可健脾补肾安胎。

（3）鲜藕粥：鲜老藕250g，粳米100g，红糖或蜂蜜适量。藕去节，洗净，切薄片，与粳米，红糖或蜂蜜同煮粥，可清热凉血安胎。

（4）生芦根粥：芦根30g，粳米50g。芦根冼净后放入锅内，加清水适量，沸后文火煮15分钟，去渣留汁；再下粳米煮粥。每日1次空腹服，有清热凉血，安胎之功效。

-----------------------------------小知识------------------------------------

先兆流产的常用中成药

（1）滋肾育胎丸

功用：补肾安胎

适应证：肾虚之胎漏、胎动不安。

（2）孕康口服液

功用：健脾固肾，养血安胎。

适应证：脾肾两虚之胎漏、胎动不安、滑胎。