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怀孕初期会出现各种早孕反应,口腔异味就是其中之一。准妈妈可以参考下面的方法去除口腔异味,重新拥有清新口气。
1、清洁舌苔。当口腔出现怪味时,刷牙后可以顺便着洁一下舌苔,并彻底清除残留在舌头上的食物,这样有助于消除口腔内的异味,并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉,而不至于对食物口味越吃越重。
2、时常漱口、喝水。准妈妈可以时常漱口,也可以准备一些降火的饮料或茶水、果汁等,以除去口腔中的异味,同时注意饮食前后的口腔卫生。
3、避免食用辛辣、生冷食物。为了顾及准妈妈口味的改变和爱好,各式酸、甜、苦的食物,孕期都可以酌量食用,但应避免食用过于辛辣的食物,以免令肠胃无法负荷。
孕期的口腔异味也有可能是牙龈问题引起的,所以准妈妈在怀孕之前检查一下牙齿也是非常必要的。同时很多疾病也会引发味觉改变或口臭,如上呼吸道、喉咙、鼻孔、支气管、肺部发生感染的时候都会有此现象,而患有糖尿病、肝或肾有问题的准妈妈,也会有口味改变的问题。如果准妈妈有特殊疾病史,或发生口气及味觉显著改变的情形,应由医生诊治。
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