地址：广州市海珠区赤岗红卫路靖晖街6号电话：13250521771 杨生
传真：020-37674468Email：webmail@guoyixiaozhen.com
CopyRight by ©2023www.tcm360.comAll Rights Reserved国医小镇
国医小镇文化旅游(广州)有限公司粤ICP备12079369号
本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据
国医小镇
健康养生，百病不愁
孕早期的散步方法
来源：国医小镇发布时间：2020/7/31
导读：散步是准妈妈最适合的运动之一。因为散步比较温和，同时也是有氧运动，对准妈妈活动身体等各方面都有好处。准妈妈散步时需要注意以下问题：1、选择花草茂盛、绿树成荫的公园进行散步。这些地方空气清新、氧气浓度高 ...
散步是准妈妈最适合的运动之一。因为散步比较温和，同时也是有氧运动，对准妈妈活动身体等各方面都有好处。
准妈妈散步时需要注意以下问题：
1、选择花草茂盛、绿树成荫的公园进行散步。这些地方空气清新、氧气浓度高，尘土和噪音少，因此是最理想的散步场所。准妈妈在这样的环境中散步，无疑会身心愉悦，情绪轻松。
2、要避开闹市、集市以及交通要道等空气污浊的地区。
3、最好选在清晨和傍晚去散步。也可以根据工作和生活情况安排适当的时间，例如上班前半个小时或者晚饭以后。
4、要穿宽松舒适的衣服和鞋，避免对腹部造成压迫。
本站声明：如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请您来电声明，我们将会在收到信息核实后24小时内删除相关内容。
详情请关注微信号：国医小镇或直接扫描右侧二维码关注 
原标题：孕早期的散步方法 
上一篇：准妈妈要慎用风油精、樟脑丸、精油下一篇：准妈妈住的地方要讲究
推荐阅读Red
给小宝宝吃豆芽有哪些好处
2018/5/10
小儿厌食症是什么原因引起的怎样预防好
2018/5/8
给孩子补钙4件事情一定不能大意
2018/5/7
孩子近视需要配眼镜家长应该注意什么
2018/5/4
宝宝为什么会呕吐？4个原因宝爸宝妈要
2018/5/4
最佳人气RECOMMEND
-
宝宝吃的蔬菜泥怎么
-
为宝宝做冷敷
-
学龄前儿童要如何吃
-
给小宝宝吃豆芽有哪