孕期恰逢冬季时要注意的问题

在冬季里，准妈妈首先要注意穿着保暖，其次要注意保持卧室温度恒定，防止受寒。保持室温需要紧闭门窗，但可能因此忽略房间的通风，导致空气缺氧，使准妈妈感到身体不舒服，对胎儿发育也不利。

为了能开窗换气，又避免室内过于寒冷，可以选择在天暖的中午或早晨开窗子，换入新鲜空气。

此外，即使在冬季，准妈妈也不可整天闷在室内，应选择好的天气到室外做适宜的运动，并接受阳光照射，比如在室外散步，做轻度的体操等，可使肌肉筋骨活动，血液流通畅快，而且可以吸收新鲜空气。

冬季雪天或冰冻的情况较多，此时就是常人也行动不便，准妈妈在外出时更要特别注意，防止摔跤。上下班最好有人相陪。穿鞋也要格外注意，要穿防滑鞋。

准妈妈依然要少到人多拥挤的地方，避免传染感冒病毒。