如何预防先兆流产

先兆流产指的是孕早期（孕12周之前）出现的阴道少量出血，时有时止，并且伴随着轻微的下腹疼痛与腰酸的一种疾病。先兆流产可能导致流产，也有可能经过适当治疗后继续妊娠。

先兆流产的原因

1、部分流产是由准妈妈过度劳累以及不当的性生活导致的。

2、准爸爸或者准妈妈的生殖细胞不够健全，就会导致胚胎早期死亡，无法足月分娩。

3、怀孕期间准妈妈的情绪很不稳定，经常处于悲伤、愤怒之中，就会使得大脑皮层的活动功能被扰乱，导致子宫收缩，容易导致流产或者胎死腹中。

4、准妈妈在怀孕期间患了流感、风疹等急性传染病，细菌病毒产生的毒素就很有可能导致流产。

5、内分泌失调，比如黄体、甲状腺的功能失调都有可能会引发流产。

怎样预防先兆流产

1、在怀孕的头3个月里最好禁止性生活。

2、准妈妈在怀孕期间应避免做太重的体力劳动，如提重物等。多休息，减少活动。不过也不要整天躺在床上不动，应该适当活动一下。

3、多吃有营养、容易消化的食物及蔬菜水果，补充营养。维生素E具有保胎的功效，准妈妈可以多吃一些含维生素E丰富的食物，比如松子、核桃、花生等。

4、吵去人多的地方，预防传染性疾病。

5、减少与手机、电脑等接触的时间。

6、避免接触有害化学物质。