养血美白的药茶——苹果美白茶

肌肤白里透红药茶

【原料】

洋甘菊、枸杞子各6克，鲜苹果半个，鲜柠檬半个，蜂蜜适量。

【制作方法】

1．拣去洋甘菊、枸杞子中的杂质，然后洗净放人茶杯，用适量沸水冲泡，加盖焖10分钟左右，揭盖澄出甘菊枸杞汁备用。

2．苹果洗净、去皮，果肉切成1厘米见方的小丁备用。

3．柠檬洗净，连皮切成薄片备用。

4．把做好的苹果粒和柠檬片放入甘菊枸杞汁中，用汤匙稍用力压一压挤出果汁，然后加入蜂蜜调味，搅匀后即可饮用。

【用法】

每日1剂，代茶饮用。

【保健功效】

这款药茶具有滋补肝肾，养血美白。适用于因肝肾阴虚、气血不足引发的面色黧黑、晦黯、无没有光泽。

【其他功效】

对双目干涩无神等不适，也有很好的缓解作用。

------------------------------------小常识------------------------------------

枸杞子：味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。