一般情况下，不推荐使用减肥药物，建议采用穴位按摩、拔罐、耳穴、刮痧等传统中医疗法。健康是减肥的前提，减肥切勿以健康为代价。情况严重，确实需要 ...[详情]

1、肚子不舒服，老想着上厕所。一些人在服用减肥药物的过程中，常常会总是感觉肚子里不舒服，又胀又疼，老想上厕所，一天就得大便2～3次，甚至大便 ...[详情]

药品是用于预防、治疗疾病和恢复、调整机体功能的特殊用品。其质量的优劣，直接关系到人民的身体健康和生命安危。药品的生产有严格的生产环境，其制作 ...[详情]

任何事物都具有两面性，减肥药和其他任何药物一样，在产生治疗作用的同时，也将给人体带来副作用。对于每个想减肥的人来说，是否需要服用减肥药，要结 ...[详情]

该类减肥产品因其使用方法为外用，对身体影响较小，虽见效慢，却也十分受广大消费者青睐。外用的减肥产品大体包括以下几种：1、减肥霜目前市面上的减 ...[详情]

现在很多人都喜欢喝酸奶减肥，甚至用酸奶来替代主食，究竟酸奶怎么喝减肥？下面6大酸奶减肥误区要避免。1.酸奶适合空腹喝酸奶因为保质期短，一般都 ...[详情]

过午不食减肥法被很多人认为是减肥快速的方法，也就是说过午不食是可以减肥的。过午不食，也就是指下午两点之后不能吃东西，不吃晚饭，其实长期下去对 ...[详情]

（1）减肥奶昔市面上出现了一款备受女性青睐的减肥产品——减肥奶昔，用两餐美味的奶昔代替一天中的两餐，另一餐正常吃饭，通过奶昔来代替日常饮食， ...[详情]

“茶叶减肥，令人瘦劣”，中国自古以来就把茶奉为瘦身的良药。唐代本草学家陈藏器说：“（茶叶）苦寒，久食令人瘦，去人脂。”茶叶具有除烦渴、化痰、 ...[详情]

1、食欲抑制类研究表明，人的食欲主要是由下丘脑腹内侧部的饱食中枢与腹外侧部的摄食中枢共同控制的。食欲抑制类的减肥药物主要通过调节摄食与饱食中 ...[详情]

随着当代人生活节奏的加快和对骨感美的追求，在当今，减肥已成为人们谈及健康与健美时常涉及的一个时尚热点。面对市场上琳琅满目的减肥产品，我们应理 ...[详情]

年轻人总是喜欢熬夜，即使无所事事也要刷手机到半夜两三点才愿意闭上双眼。你也是一名熬夜党吗？而有些人甚至会认为，熬夜会减肥。因为漫漫长夜，我却 ...[详情]

从古至今，中国从没有停止过对体质养生的探索。早在两千多年前的《黄帝内经》就对体质进行了多方面的探讨。根据历代文献记载，人们已经发现，不良体质 ...[详情]

中医认为，疾病的发生、发展和变化，与患者机体体质的强弱和致病邪气的性质密切相关。病邪作用使脏腑、经络的功能失调，或使气血津液的功能紊乱，从而 ...[详情]

如何克服惰性，让运动瘦身变得既轻松又有趣，使其成为享受生活的一部分，这是运动减肥者初期必然遇到的问题。这里简单地介绍几个方法，让运动减肥成为 ...[详情]

减肥是一个漫长的过程，不能因取得一点成绩而松懈，要时时刻刻管住自己的嘴巴！不要把瘦身当作一项暂时的任务，而是融入日常生活中的一种长期行为，甚 ...[详情]

运动是对人体的一种刺激。这种刺激使人体产生应激反应。刺激的强弱在人体产生的反应各有不同。这种刺激强度的大小就是运动量的大小：运动量小，刺激强 ...[详情]

儿童肥胖常用的减肥法儿童单纯性肥胖的主要原因是食量太大和运动过少，治疗应在严格控制饮食和增加运动的基础之上进行，推拿主要以抑制食欲为主。在普 ...[详情]

遗传性肥胖者：遗传物质发生改变而导致的肥胖，常有家族性肥胖倾向。先天带有肥胖基因，需要付出比别人更多的努力。遗传性肥胖盲目减肥未找出原因者： ...[详情]

研究表明，减重速度越快体重反弹程度越高，减重疗程越短，体重反弹率越大。前者常常发生在采用不科学的减重方式时，如单纯依靠饥饿疗法、腹泻等来快速 ...[详情]

运动分为无氧运动和有氧运动。无氧运动是指当人进行短时间的剧烈运动时，人体处于暂时缺氧状态，体内的糖大量分解，产生能量供肌肉使用。这种运动会在 ...[详情]

祖国医学认为五脏六腑、皮肤九窍、四肢百骸等部位，通过经络与耳郭密切联系，故有“耳者宗脉之所聚也”“十二经脉、三百六十五络，其血气皆上于面而走 ...[详情]

参照1997年第五属全国肥胖病研究学术会议制定的标准，肥胖的辩证分型主要有以下五类：脾虚湿阻型（1）脾虚湿阻型：肥胖、浮胖、疲乏无力、肢体困 ...[详情]

减肥方法有很多，而饮食习惯却是其中很重要的一环。要实现减肥目标，就要在运用方法的过程中注意细节。不良的饮食习惯必然会导致体重剧增。以下五点就 ...[详情]

良好的饮食习惯有助于减肥，良好的进餐习惯是取得并保持理想减肥效果的必要保证。留意餐桌上的一些细微之处，往往会收到意想不到的效果。先汤后饭进食 ...[详情]