腿粗的真正原因是脾伤了 全身肥胖前面我们已经说过了，现在来说说一种局部肥胖。你是否听过女性这样抱怨过：“我哪都不胖，就是大腿粗， ...[详情]

长期厌食导致的消瘦怎么调？ 厌食症，顾名思义是指厌恶进食。看起来算不上什么大问题，却是近几年越来越流行的疾病，危害性也不容小觑。 ...[详情]

不要再羡慕那些吃不胖的人了 现代女性都以瘦为美，你是不是也特别羡慕那些怎么吃都不胖的人？现实生活中，确实存在这样一类人：容易饿，食 ...[详情]

有些时候你并不是胖。而是有些“肿” 有一些肥胖其实不是真正意义上的肥胖，而是实实在在的水肿，属于一种严重的病态。具体我们应该如何来 ...[详情]

脾，位于人体中部，五行属土。脾胃的特征是包容性较强，什么东西到了此处，不论吃了多少，时间长了都会被消化掉。然而，你别以为我们吃的东四越多越好 ...[详情]

足三里穴，胃经的下合穴，专治脾胃功能虚弱。经常刺激足三里穴，能够益气健脾，改善脾的运化功能，恢复脂肪代谢能力，排出体内多余的脂肪，达到减肥瘦 ...[详情]

喝凉水都长肉? 典型的脾气虚 对女性来说，减肥永远都是一个热门话题，有的人天天喊着减肥。节食对有些肥胖者确实是有一定的效果，但对另 ...[详情]

啤酒肚和脱发可以说是中年人的两大危机，其中啤酒肚的杀伤力更大，在日常生活中，也常常可以看到大腹便便，看似“身怀六甲”的大叔或者大妈。有人说啤 ...[详情]

夏季来临，很多人开始为自己的身材犯愁。经过一冬天，肚子上已经长出一圈“游泳圈”，不仅有碍美观，还不利身体健康。如何解决啤酒肚的烦恼？1．站直 ...[详情]

手臂刮痧减肥法1、先将精油均匀地涂抹在整个手臂上，然后由上往下按摩揉捏，将手臂肌肉按软，让精油更好吸收，这一步很重要，对接下来的瘦手臂有着非 ...[详情]

1、清淡饮食，以“低”为准造成水肿的其中一个重要原因就是饮食习惯的重口、重油。因此，从饮食上预防、治疗水肿，首先就要“忌重”，要以低盐分、低 ...[详情]

运动不仅可以促进身体健康，让人精神状态更好，而且对于肥胖的人来说，运动还可以帮助减肥，让身材变苗条。如何有效地运动减肥？下面运动的三个小技巧 ...[详情]

夏天流汗多能减肥吗？夏天天气非常热，人动不动就会流汗，于是很多人觉得流汗就会变瘦，其实，不是的，流汗是正常的排毒手段，而在运动减肥的过程中， ...[详情]

减肥最主要的目的在于减轻体重，但是减肥的好处不只是瘦身，减肥的好处有哪些？不仅能提升气质还能自然美容。1、有益身体健康改善心血管系统：运动有 ...[详情]

夏季天气炎热，正处于减肥期间的人很多都选择了室内运动，减肥需要给自己制定合理的减肥计划，但也别忘了减肥需要注意什么，比如避免一些减肥误区，下 ...[详情]

当你每次下定决心减肥时，你可能会尝试彻头彻尾地改变，节食，戒掉淀粉类或肉制品，或采用严苛的瘦身计划。大幅度改变饮食和生活习惯，结果就是：你很 ...[详情]

当减肥逐渐步入瓶颈期，效果不那么显著时，很多人因此而灰心，甚至放弃原先的减肥计划，放任自流。减肥时，坚持是一种美德，别轻言放弃，否则对不起自 ...[详情]

减肥已成为时下最热门的话题，很多肥胖患者因为对自己的身材不满意，所以想要积极参与减肥瘦身，但却总是没有达到预期的效果，最终选择放弃，甚至自暴 ...[详情]

我们应该清楚地意识到，减肥瘦身并非一蹴而就的，而是一个漫长而艰辛的过程，对于肥胖患者而言，一定要具备积极乐观的态度，否则，不仅会前功尽弃，而 ...[详情]

目前，减肥有许多科学的方法，比如计算卡路里、节制饮食、坚持锻炼，但是有些人即使严格按照这些标准来实行，减肥效果还是差强人意，为什么想要瘦下来 ...[详情]

减肥究竟有无捷径呢？很多人都在寻求快速而又轻松的减肥方法，但是就减肥这件事而言，没有捷径可循。目前市面上有太多标榜“捷径”的减肥产品或药物指 ...[详情]

我们做任何事情都会有原因和目标。很多人在生活中设立各种目标并一一实现，唯独减肥计划石沉大海，不见成效。这究竟是怎么回事呢？在减肥之前，我们应 ...[详情]

爱美之心，人皆有之。你希望自己在今后的五年、十年，甚至是二十年，都能一直保持窈窕的身材吗？谁不想呢？当爱美成为一种习惯，骨感美日渐成为一种时 ...[详情]

误区一：过度依赖药物减肥市面上的减肥枕头、减肥腰带、减肥鞋垫以及涂抹于身体表面的各种减肥霜、减肥贴、减肥皂等等，这些产品对减肥的效果甚微，仅 ...[详情]

误区一：不吃早餐有助于减肥不少人认为，不吃早餐能减少热量的摄入，从而可以达到减肥的目的。殊不知，不吃早餐对人体的伤害更大，不仅无益于健康，还 ...[详情]