冬季是养生保健的好时节，相信很多的人都制定了自己的养生计划，尤其是老人更要关注自己的身体健康，那么老人该如何关注健康呢？少盐经过多 ...[详情]

风靡一时的广场舞也可能成为致病原因。专家指出，部分老年人长期跳舞过度，导致膝关节出现疼痛、肿胀、活动受限、下蹲困难、关节内弹响等症状，需引起 ...[详情]

老年人在家庭中扮演着很重要的角色，是家庭福气的象征，也是众人所尊重的对象，但是应该怎么做好老年人保健工作呢?老年人有一大敌，即是老年痴呆症， ...[详情]

腿部肌肉每次收缩时挤压出的血量大致相当于心脏每搏排出的血量。晨练利用步行方法去踢打腿肚肌肉，可以反复加速小腿肌肉的收缩能力，迫使血液由腿部动 ...[详情]

在山东省立医院疼痛科,不少老人因为腿疼、腿抽筋的原因来就诊,“我经常腿疼,说不上是关节疼还是筋疼,疼起来严重的时候都不敢走路。打算要去医院看 ...[详情]

美国宾夕法尼亚大学行为睡眠医学项目成员之一的迈克尔格兰德纳(音译)博士对于这种现象提出了解释：“人体的体温与睡眠质量有密切关系，而体温最容易 ...[详情]

坐在马桶上好久，却怎么也排不出来，这时不可强行排便，每次排便时间也不能过久，否则可能引起痔疮。人的排便有两种方式，一次式和二次式。一次式是在 ...[详情]

老年性肺炎就目前来说对机体的伤害是极大的，且可康复性差，但老年性肺炎也并非是不可预防和治疗的，只要尽早发现/尽快治疗的话，其治愈率还是挺理想 ...[详情]

走路慢，健康出现警讯，尤其可能增加未来罹患失智风险!根据最新研究发现，60岁以上健康年长者，若同时出现步态缓慢(每1秒钟走路不及0.6公尺) ...[详情]

很多人牙齿松动后往往觉得“一拔快之”，这也是以前很多牙医的做法，但现在看来，这样做是不明智的，因为缺牙不仅会影响到正常咀嚼，还会埋下诸多隐患 ...[详情]

据《印度时报》报道，英国牛津大学的实验心理学家发现，食物的味道会受餐具的材质、重量和颜色等多种因素的影响。有时换一种餐具，会让你胃口大增。试 ...[详情]

冬季夜尿频繁是很多老年朋友的烦恼，既影响睡眠还易受凉感冒。中医认为，肾主水，以阳开阴合来维持人体水液平衡，调控尿液生成、排泄。老人本就阳气不 ...[详情]

便秘的人饮茶时，最好缩短茶叶的浸泡时间，并尽量减少茶叶用量。原因是如果茶叶量大或经长时间浸泡，会导致茶水中所含的鞣质增多，而鞣质有抑制肠蠕动 ...[详情]

寒冬泡温泉是一个很好的休闲活动，同时还有保健作用，所以深受男女老少的喜爱。不过，泡温泉也有讲究的，如果不当很可能会带来健康问题，尤其是高血压 ...[详情]

春季是呼吸道感染多发时期，特别是老年人，免疫力不行，更是要注意咳嗽的预防。有的时候咳嗽防不胜防，那么，老年人咳嗽吃什么好呢?接下来，一起来跟 ...[详情]

中老年人群体中很多人都有血糖高的困扰。那么血糖高一般为多少?血糖高的症状有哪些?很多人对此模糊不清，高血糖严重危害中老年人的健康。中老年人群 ...[详情]

背部是支撑身体的重要部位，从中医经络养生的观点来看，人体背部分布的基本都是“阳经”，所以对于阳气虚弱、代谢减缓的老年人来说，养好背部就等于养 ...[详情]

生活中大多数老年人都有失眠、易醒等症状。那么究竟老人在睡眠时有哪些注意事项呢？那么小编就为大家介绍五种可以提高老年人睡眠质量的方法。1、清心 ...[详情]

秋季天气干燥，生活中很多老年人还不喜欢喝水，这样由于身体素质原因很容易患上心血管疾病。为了避免疾病，老年人应该适当喝点水，那么怎样补水好呢？ ...[详情]

耳鸣是生活中常见的一种症状，尤其是老年人。那么大家对耳鸣有什么了解呢？耳鸣症状的表现有哪些呢？耳鸣后不可自行乱服药物，要及时到正规医院就医， ...[详情]

随着现在人口的老年化，老年痴呆症的患者也在逐渐增加。对于这种情况，我们一定要对这种疾病加以重视。今天小编就为大家来介绍一下哪些方法可以有效预 ...[详情]

血管内壁柔软富有弹性，可以使血液流动顺畅，但老年人因为身体原因总是容易出现血管硬化的问题，那么老年人血管硬化吃什么呢？老年人血管硬化怎么回事 ...[详情]

夏季螨虫很多，容易引发身体瘙痒，忽冷忽热的环境刺激，也是导致皮肤干痒的一个原因，那么皮肤干痒用什么药好呢？老人皮肤干痒用什么药好？据了解，患 ...[详情]

人头晕是怎么回事？老年人身体虚弱，总是容易出现气虚贫血的问题，头晕更是常见，那么老人头晕是怎么回事呢？老人头晕是怎么回事？头晕可由多种原因引 ...[详情]

老年人如何预防青光眼？青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，老年人是青光眼的高发人群，那么老年人如何预防青光眼呢？老年人为什么易得青光眼？ ...[详情]

老年人由于身体机能衰退，很多时候会出现身体不适，双腿无力就是比较常见的现象。那么老年人下肢无力是什么原因呢？老年人下肢无力其实并非都是真没有 ...[详情]