脾开窍于口，黄芪、党参让你口气馨香，唇美如花

五脏中的脾在外的门户为口，为此食欲、饮食口味和唇色均能反映出脾的健康状况。对此《黄帝内经·素问·金匮真言论》说：“中央黄色，入通于脾，开窍于口。”如果食欲、口味正常，嘴唇的颜色红润，则表明脾的生理功能正常，反之如果食欲缺乏，口淡无味、口甜、口腻等口味上的变化或者嘴唇的颜色失于红润，则表明脾出现了问题，需要对脾进行呵护以改善上述不适症状。

对脾进行呵护，抓住两点是比较关键的，一是补脾气，一是除脾湿。补脾气用大枣、桂圆等均可，这些食物味甘，甘入脾胃，可对脾胃进行滋养。此外，也可用黄芪、党参等中药。

    黄芪是一味补气的黄色中药，有“补气之长”的美誉。黄芪色黄，属土，人脾，能补脾气。用黄芪泡水代茶饮用或者用其煮汤、煮粥均有较好的补脾气功效，改善气虚导致的困倦、无力、气短，也能使双唇红润、饱满。我有一位朋友的女儿就是用黄芪使双唇变得红润起来的。

    这位朋友的女儿，非常重视仪表，但嘴唇不够红润、不够饱满。为了满足她的爱美之心，我建议用黄芪和红枣一起泡茶，经常饮用。再次见面时，她告诉我果然有效，从那后，这个女孩子一度将黄芪、红枣视为美容不传之秘。

黄芪之所以能使唇色红润饱满，是因为黄芪能补脾气。脾气能促进气血化生，同时也能及时有效地将气血输送到唇，发挥滋养作用。

黄芪还能增强脾胃的功能，使脾气正常升清，胃气正常下降，营养物质得以有效布散，而食物残渣也能顺利下行直至排除体外。于是，既有利于消化吸收，也能保证口气清新。

食物不能顺利消化，就会腹胀、腹痛；吃进去的水谷不能顺利转化成水谷精微，会导致脏腑、肌肉不能得到充分滋养，不仅会影响到其他脏腑器官生理功能的正常发挥，还会导致身体乏力、面色发黄、唇色不红润；脾胃之气不能正常升降，还会引发口臭、口中有异味、饮食不振等症。

和黄芪一样，党参也能补脾气。对于脾气不足导致的四肢无力、食欲缺乏、大便稀溏均有比较好的疗效。因为党参能补脾气，为此很多中药方剂里面均用到了这味中药。如补气健脾的著名方剂四君子汤、补中益气汤等都有党参这味中药。党参气味芳香，味道甘甜，用其进行食疗不但能增进食欲，还能疏肝理气，好处颇多。下面再介绍一道汤饮——黄芪党参排骨汤，这道汤饮中不但有黄芪、红枣，还有党参，相对于黄芪红枣茶来讲，具有更好的滋补疗效。

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黄芪党参排骨汤

【材料】党参、黄芪各50克，红枣4颗，排骨100克，薏米40克，生姜1小块，料酒、精盐、味精各适量。

【做法】将排骨按照常规方法处理干净，剁大块，用开水焯一下；生姜洗净，切片；红枣洗净，去核；党参、黄芪洗净，用纱布包起来；将以上准备好的原料一并放到沙锅中，加适量清水，用大火烧开，然后转小火炖煮，炖煮到上述食材熟烂后去党参和黄芪，放入料酒、精盐即可食用。

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上述食疗方中的黄芪、党参都为甘味中药，入脾胃，有健脾益气之功。黄芪、党参的共同作用为补脾气，那么用薏米又有何作用？这里我选用了薏米，目的就是除脾湿，维持脾胃的正常生理功能。脾的生理功能正常了，唇色才能好，口气才能清新，食欲才能强。  

药膳中还有红排骨两味食材。红枣是一味补气补血的食材。脾、心同养，有助于愉悦精神；排骨是补虚的，能增强人体的免疫力。

上述食材组合到一起即可滋补脾胃，增强人体中的正气，正气足了，身体好了，唇色就会红润，口气自然也就会清香。