肺开窍于鼻，“五行养肺汤”帮你提升鼻子的灵敏度

如何呵护鼻子健康呢？不妨从养肺着手，借以达到养护鼻子的功效。当然，这并不是无稽之谈，而是有一定的理论依据的。

中医五行理论认为五脏、五官均具有五行属性，其中肺属金，鼻子也属金。鼻子是外部器官，肺则是五脏之一，内主外，于是肺决定了鼻子的状况。如果肺气足，肺不燥，则鼻子呼吸顺畅，能闻香臭，生活也会因此更具情调，我们也能更好地享受生活的每一天。如果肺的生理功能出现了问题，鼻子也就不能安枕无忧。如果鼻子出现了问题，就应从肺论治。

我曾诊治过一名姓李的患者，他鼻子经常不通气，还经常发干，后来我就从肺论治，才使患者得以恢复健康。记得治疗前，患者告诉我，药吃过不少，但基本上作用不大。鼻子不通气了，呼吸不顺畅，只能改用嘴，可是用嘴呼吸问题又出现了，嗓子经常干痒干痒的，喝水不管用，吃润喉片也不管用。尤其是感冒的时候，嗓子又痛又痒，真是苦不堪言。李先生边说边让我看一下他的嗓子，他说：“您看看，嗓子都被揪肿了。刚开始用手掐嗓子的时候，还挺舒服的，可是后来就不管用了。”考虑到患者鼻子不通气的原因在于肺，于是我建议患者用五行养肺汤进行调理。

五行养肺汤

前面介绍过，对肺进行养护可以从两方面进行调理。一方面是补肺气，另一方面是滋肺阴。中医认为肺主气，司呼吸，呼吸功能的好坏从表面上看和鼻相关，但实际上取决于肺的健康状况。如果肺气充盈，肺主气的功能正常，则气道通畅，呼吸均匀；若肺气不足，不仅会引发呼吸问题，导致鼻子不通气，还会出现咳喘、体倦乏力、声音微弱、胸闷、腹胀等症。因为肺气具有防御功能，是人体内预防外邪入侵的一道屏障，为此当肺气不足时，患者还会罹患感冒、自汗、畏风等疾患。可见，鼻子能否呼吸顺畅，身体的抵抗能力强不强和肺气虚实有关。基于此种原因，平时我们应补一下肺气，避免肺气亏虚。

沙参是一位白色中药，白色入肺，能补肺气；除了补肺气外，还能滋肺阴。根据中医五行理论，肺属金，喜湿恶燥，为此平素要滋补一下肺阴，防止肺燥。尤其是秋天，更应对此予以重视。五行中秋天属金，燥邪当道，而肺易被燥邪所伤，于是秋天就应重点防燥。防燥就应滋阴润肺，用雪梨、银耳、沙参等滋阴润肺的食物进行食疗就可以达到目的。为了加强滋阴的效果，我还用了一味滋阴中药玉竹。玉竹颜色白晳，能滋肺阴。

芦笋为青色食物，五行中青色是入肝的。五行中金克木，肺的生理功能是否正常可影响到肝的健康状况。用芦笋滋养一下肝，可以增强肝的生理功能，减缓肺金对肝木的克制，有利于维持脏腑整体的阴阳气血平衡。

上述药膳中我还用了点儿红枣，如果没有红枣也可以用桂圆，目的是滋养脾胃，补一下脾气。五行理论认为脾属土，肺属金，脾土可滋生肺金，也就是说脾为肺之母，养脾有助于强肺。红色、甘味食材属土，人脾胃，能滋养脾胃，为此，烹调上述食材时不一定非用红枣或者桂圆，你可以用其他的红色或者甘味食材，只要能滋养脾胃就可以。

还有一味食材也要说一下，那就是百合。古人吟出了“接叶有多种，开花无异色”的清词丽句。当然，百合花不仅给人以美的享受，心灵上的安静，更能为我们的身心健康献出一分绵薄之力。根据中医五行理论，白色入肺，能滋阴润肺，而百合花色洁白，也具有这种功效。

综合上述食材的功效，此“五行养肺汤”可以益气润肺，安养内在，提升整体免疫力，所以对于鼻子不通、不适等症状有很好的防治作用，可以常做常饮。

另外，增强鼻子的功能，还可配合穴位按摩。方法是坚持对迎香穴进行按摩。可以用食指对鼻子两侧的迎香穴进行点按，每次点按5分钟，可促进鼻子的血液循环，对鼻子不通气等问题有较好的疗效。