痛经调理药膳（二）

益母草汁粥

【来源】《太平圣惠方》

【原料】鲜益母草汁10毫升，鲜生地黄汁40毫升，鲜藕汁40毫升，生姜汁2毫升，蜂蜜10克，粳米100克。

【制作】先以粳米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。

【用法】每日2次，温服。病愈即停，不宜久服。   

【效用】滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦。适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛以及吐血、衄血、咳血、便血等。

【宜忌】煮制时宜用沙锅，不宜用铁锅。凡大便溏薄者、脾虚腹泻者忌用。吃粥期间应忌葱白、薤白、韭白。

当归益母草蛋

【原料】当归10克，益母草30克，鸡蛋3个。

【制作】将当归、益母草、鸡蛋加清水煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁。

【用法】饮汤食蛋，每次1个，每日3次，连续5—7天。

【效用】适用于血瘀痛经，经色紫黯有块，血排出后疼痛减轻者。