中药祛除萎黄肌肤——红枣粥

 红  枣  粥

【中药成分】 红枣50克，大米100克。

【制作方法】 将红枣用温水洗净，放入锅内，加水适量，与米同煮至稠，加糖少许。

【使用要诀】 经常食用。

【方义解说】 本方出自《滋补中药保健菜谱》。方中红枣甘温，含少量蛋白质、糖、有机酸、维生素A、B、C及微量钙、磷、铁，入脾胃，补中益气，健脾养血；大米甘温、健脾和中。合用则健脾补血。

【应用功效】 悦泽容颜，治面色发白或微黄、面无血色。