肉苁蓉补疗食谱（一）

肉苁蓉能促进唾液分泌，能纠正内分泌功能紊乱，提高或调节免疫功能，抗衰老、抗动脉粥样硬化，具有抑制大肠对水分的吸收，促进小肠运动，缩短通便时间。

   苁蓉羊肾汤

【用料】肉苁蓉30克，杜仲15克，川断15克，桑寄生20克，羊肾150克，生姜10克。

【制法】

①  羊肾去脂膜，洗净，切细；其余用料洗净。

②  把所有用料放入煲内，加入清水适量，煲2—3小时，加盐调味，随量饮用。

【功效】补肾强腰。

【适应证】肾虚腰痛证。症见腰膝冷痛，喜温熨按揉，形寒肢冷，腿脚乏力，面色（白光）白，小便清长频数，大便不实，舌质淡苔白润，脉沉细。对于腰肌劳损、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等有上症属于肾阳不足、腰府失养者，可用本食谱调理。

   苁蓉当归羊肉汤

【用料】肉苁蓉30克，当归10克，火麻仁30克，生姜15克，羊肉150克。

【制法】

①  羊肉洗净，切块；肉苁蓉、当归、生姜、火麻仁洗净。

②  把所有用料放入煲内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2—3小时，加盐调味，随量饮用。

【功效】温阳通便。

【适应证】阳虚便秘。症见大便干结，排便困难，小便清长，腰俯冷痛、手足不温，畏寒喜暖，面色（白光）白，舌淡苔白，脉沉迟。对于甲状腺机能减退、过敏性结肠炎、术后排便困难、习惯性便秘、肠神经官能证、肠道炎症恢复期、肠蠕动功能减弱等属于阳虚不运，大肠传导失司者，可用本食谱调理。

【使用注意】肉苁蓉助阳滑肠，凡阴虚火旺、大便泄泻，肠热便秘均不宜使用。