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健康养生,百病不愁
胃癌常见的症状有:易饱感、腹胀、咽下困难和上腹部不适,或有严重的上腹部钻痛。可因幽门梗阻或全胃受累而出现呕吐,因癌肿破溃引起呕血和黑便,病程长者可出现乏力、食欲不振、消瘦、贫血、水肿发热等临床表现。胃癌的病因迄今尚未完全阐明。一般认为外界环境和饮食因素与胃癌的发生关系最为密切,其中饮食方面可能与下述因素有关:经常食用熏制食品,喜吃腌制食品,饮水及粮食中含有较高的硝酸盐成分,食品受霉菌严重污染,饮酒等。故在饮食方面应注意:
1.饮食细爵慢咽,少量多餐。为保护消化道黏膜,食物宜精细,软滑,容易消化,少纤维素。蛋白、脂肪宜按常规补充。烹调方法应以炖蒸、煮、烧、烩为主,不宜用煎、炸、熏、腌及生拌凉食等方法。
2.食物中可选用具抗癌作用,和胃降逆、健脾益气作用的食品。如:猕猴桃、无花果、沙丁鱼、蜂蜜、牛奶、猴头菌、鲍鱼、海参、牡蛎鲨鱼、甲鱼、海马、乌龟、淮山、扁豆、米仁、菱、黄花菜、香菇、蘑菇、淡菜、荠菜、莼菜、橘子、藕、白木耳、石耳、卷心菜、芦笋、鹅血、核桃、柿饼、橘饼、玫瑰花等。
重点药、食材
石斛:性微寒,味甘,有益胃生津、滋阴清热的功效。
猴头菇:性平,味甘,有补脾和胃、益肾填精以及抗癌等功效。
生谷芽:性平,味甘,有消食、养胃、健脾的功效,生谷芽偏重于养胃。
参芪鸽肉汤
【功效】
黄芪可延缓人体细胞的自然衰老过程,促进血清和肝脏蛋白质代谢,有类性激素作用。其多糖能明显增加机体非特异性抵抗力及末梢白细胞总数,减少病毒致病性。与党参、淮山配伍可主治胃癌术后体虚、免疫功能低下。
【原料】
白鹅1只,猪瘦肉50克,生姜2片,党参15克,黄芪30克,淮山30克。
【制法】
各物分别洗净,稍浸泡;鸽子宰洗净,去毛及内脏,置沸水中稍滚片刻,洗净(即“汆水”)。一起放进瓦煲内,加水适量(以淹没鸽子为度),武火滚沸后,改文火煨煮40分钟,下适量盐便可。此量可供1~2人用,或1人1人分2次用。
猴头菇石斛猪瘦肉汤
【功效】
猴头菇性平味甘,具有补脾和胃、益肾填精及抗癌等功效,适用于眩晕、胃炎、十二指肠溃疡、神经衰弱、阳痿早泄、食道癌、胃癌、肝癌、肠癌等症。术后及癌症化疗后的患者宜多食。此汤对于胃癌食欲不振、神疲乏力者有较好的食疗作用。
【原料】
猪瘦肉100克,生姜2片,猴头菇50克,石斛15克。
【制法】
各物分别洗净。猴头菇切厚片;石斛浸泡;猪瘦肉切块。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升(约8碗水量),武火煮沸后,改文火煲2.5小时,下适量盐便可。此量可供1人1日用,分多次进服。
石斛谷芽汤
【功效】
中药石斜有养阴清热、益胃生津的功效,常用于热病伤津之低热烦渴、阴虚虚热不退、胃阴不足等症,还有补肾养肝明目及强筋骨的作用。而谷芽性温味甘,能健脾开胃、和中消食。此汤用于胃癌热伤胃阴者,症见口干口渴、牙龈红肿、大便干结。
【原料】
粳米100克,石斛15克,生谷芽30克。
【制法】
各物分别洗净,浸泡。一起放进锅内,加入清水1250毫升(约5碗水量),武火滚沸后,改文火煲约1小时,下适量盐便可。
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